2017年世界幸福报告

快乐的女性高管
露西娅Lambriex /盖蒂图片社

2012年4月以来,联合国可持续发展解决方案网络已经出版了关于全世界公民的幸福和福祉水平的年度报告。这份报告,简称为"世界幸福报告,被用来衡量社会进步,并越来越多地影响公共政策。

我们每个人也可以在个人一级使用本报告的调查结果,正如我们可以使用其他人的调查结果一样关于幸福和幸福的研究;知道什么影响幸福,一般来说,能让我们更快乐,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机更健康的生活。

它是如何工作的

这份报告衡量了全球150多个国家中每个国家约1000人的主观幸福感。“主观幸福感”是指每个人对自己幸福水平的评价,相对于不受个人幸福评估影响的外部测量。

这一幸福和幸福的衡量标准是通过以下问题来评估的:“请想象一个梯子,步骤从底部的0到顶部的10。梯子的顶端代表你可能过的最好的生活,梯子的底部代表你可能过的最坏的生活。你个人觉得你现在站在梯子的哪一级?”

研究人员还收集了有关受试者的其他数据,并评估了一个国家的6个因素对居民平均幸福水平的影响。这些关键因素是人均GDP,社会支持,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康的寿命,社会自由,慷慨,没有腐败。

他们已经发现

世界幸福报告在分享数据的这些年里给了我们一些有价值的信息。例如,我们从这个和过去的报告中知道,社会因素极大地影响着人们的幸福和幸福。我们知道其他五个被研究的因素也对每个国家的人们的幸福感有很大的影响,那些经济更稳定的国家,毫不奇怪,拥有幸福水平更高的居民。

也许前几年最重要的发现之一是,幸福的变化可以用六个因素来解释,人均GDP和健康预期寿命约占幸福水平的特色在线娱乐城游戏:PT老虎机一半,其他四个因素组成了剩下的。有趣的是,这四个因素都与生活的社会特征有关。

这些报告的另一个有价值的方面是能够比较单一国家内人民的幸福水平和不同国家间人民的幸福水平。例如,在一些国家,人们的幸福水平有80%的差异,这意味着,虽然在某些国家,人们的平均幸福指数较高,而在另一些国家则较低,在同一个国家,人们的幸福水平也有很多不同。特别是在富裕国家,这往往指向个人更容易控制的因素,如心理健康特色在线娱乐城游戏:PT老虎机,身体健康,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机和关系因素

观察一些国家如何保持他们的幸福水平和其他国家的幸福水平波动也很重要。例如,比较美国2017年的幸福指数帮助我们看到发生的不同变化的影响,并看到保持不变的其他因素的重要性。这可以帮助我们理解是什么创造了幸福的稳定,什么是我们生活中最重要的追求。

为什么幸福取决于我们的关系

特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康的人际关系对幸福水平有着直接和间接的影响。关系几乎涉及我们生活的每一个领域,今年的报告和往年的报告都显示了这一点。

我们的社会地位影响我们的收入,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康,可用性的支持,自由的感觉,慷慨的经历,弹性,以及我们的人生道路。尽我们所能,在我们的关系上投资是有回报的。

最幸福的是谁?

就幸福指数最高的国家而言,今年幸福指数最高的国家是挪威,丹麦,冰岛,以及瑞士。这些国家在促进个人幸福的因素中也排名靠前:关心,自由,慷慨,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康,收入,诚实,以及支持人民的治理。

把今年的成绩与往年相比,这些国家的幸福水平往往比较稳定,排名也往往靠得很近,以至于它们的排名都很接近,只是每年的排名略有变化。这告诉我们,对这些国家的幸福做出贡献的因素是对人们更稳定的幸福做出贡献的因素。

更具体地说,个人的幸福很大程度上受到心理健康的影响,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机身体健康,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机和健康的特色在线娱乐城游戏:PT老虎机关系,如前所述。关系健康最能带来幸福的一个主要方面就是有能力依靠别人。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

另一个重要的发现,这和其他关于幸福的研究有什么相似之处,积极的经历是否有助于其他衡量幸福和幸福的方法,也就是说,拥有更多积极的经历(健康的社交生活会带来很多这样的经历)会让人们体验到与幸福相关的其他经历。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机那些拥有积极心态的人面对挑战时压力会小一些,他们也会注意到可供他们使用的资源,这创造了一种更强的个人适应力。这意味着,最幸福的人往往是那些拥有健康的人际关系、能充分利用积极经历的人(后面会详细介绍)。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

以美国为例

在过去的几年里,美国是一个幸福感下降的国家。事实上,在过去10年里,它不仅在1到10的自我报告量表上下降了0.5个百分点,在2007年的《牛津英语大词典》的23个国家中,英国人的幸福感排名第三,现在是第19位th

因为研究的六个因素中有四个减少了,这四个因素被认为是社会性的(社会支持的感觉,个人自由,捐款,和免于腐败的自由),这被认为强调了社会影响对幸福的重要性。虽然有几项建议的行动方针可供决策者和权力机构采取,这些信息也可以激励我们个人投资于我们的关系,为我们自己和我们所爱的人创造更多的社会支持,以社区的形式走到一起,注重与他人建立健康的关系。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

什么造成了最大的痛苦?

研究发现,心理特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康问题对个人幸福和幸福有着深远的影响。例如,在西方社会,确诊的精神疾病对幸福的影响大于收入,就业,甚至是身体健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机事实上,身体健康在每个国家特色在线娱乐城游戏:PT老虎机都很重要,但研究发现,在每个国家,作为幸福和幸福的决定因素,心理健康的重要性都不及心理健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机抑郁症和焦虑症被发现是精神疾病的主要形式,消除它们将给所有国家的人民带来最大的积极影响。

这是一个强有力的理由,我们可以做我们能做的,以建立我们个人对压力和生活中面临的挑战的适应能力。建立弹性,包括使生活方式的改变,角度的变化,和建立支持性网络。这也证明了向朋友或专业人士寻求支持的重要性,如果有必要,以同样的方式保护我们的身体健康,照顾我们的精神健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

其他影响幸福的因素

  • 教育研究发现,除澳大利亚外,教育水平对每个国家的人的幸福感都有积极的影响。教育本身是一个不如其他因素强大的因素,像收入。同时,教育的效果似乎是相对的,这意味着受教育程度高的人往往比本国受教育程度低的人更幸福,但平均教育水平较高的国家并不比平均教育水平较低的国家更幸福。最后,需要注意的是,在儿童中,情绪健康比教育水平更特色在线娱乐城游戏:PT老虎机能预示幸福。
  • 收入:收入水平对幸福的影响往往比教育程度更大。但仍然只占同一国家人群幸福差异的2%这意味着,教育、收入创造了更多的相对幸福。同时,与收入相比,情绪健康特色在线娱乐城游戏:PT老虎机对幸福感的影响更大。的孩子,收入水平对儿童情绪健康和行为的预测不如母亲的情绪健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机
  • 正在恋爱: One of the things that were found to be strongly correlated with happiness in many countries was the feeling of "having someone to count on." Having a partner was found to have a stronger positive impact on happiness in Western countries.在印度尼西亚,有个伴侣被发现不那么重要,但这可能是因为大家庭的重要性更大。

重要的外卖

影响幸福和幸福的因素有很多,许多最重要的因素都在我们的影响之下。的关系,例如,在许多重要的方面影响我们,在健康的关系上投资是值得的。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机情感健康也是幸福和幸特色在线娱乐城游戏:PT老虎机福最重要的因素之一,所以培养处理焦虑和抑郁情绪的能力是非常有益的。

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