升华心理学是什么?吗?

西格蒙德·弗洛伊德阅读在办公桌上

Bettman /盖蒂图片社

我们都经历不必要的冲动或欲望的时候。我们如何处理这些感受,然而,可以是可接受的或不可接受的行为之间的区别。作用于这些冲动在错误的方式可以是不恰当的,所以想办法处理这样的欲望是至关重要的。的一种方式,人们处理这种冲动通过一个在心理学中被称为升华的过程。通过升华,人们能够把多余的冲动变成一些更少的有害的,即使是有帮助的。

升华是如何工作的呢?吗?

考虑会发生什么,如果你发现自己克服愤怒。拥有一个情感放大处理这类情绪的一种方式。但这样的表情情感可以在多方面是有害的。你可能会发现自己与受损的关系和声誉作为一个性急的人。

而不是飞在盛怒之下,如果你这些愤怒的情绪引导到某种类型的体育活动,如清洁你的房子吗?你可能会花几个小时愤怒地擦洗你的厨房和浴室。一旦你的感情挫折最终消退,你留下一个积极的结果—闪闪发光的清洁房子。这的一个例子是升华可以将负脉冲转换为行为危害较小甚至是富有成效的。

升华的精神分析

升华的概念在西格蒙德·弗洛伊德的扮演着重要的角色精神分析理论。升华是一种防御机制,一种无意识的心理防御,降低了焦虑可能导致不可接受的冲动或有害的刺激。

根据弗洛伊德的精神分析理论,有三个组成部分的个性。id是第一个形式和作为的来源吗性欲或能量驱动行为。id是原始的和基本的,组成的冲动和欲望,往往是社会不可接受的,如果我们仅仅是在他们身上每当我们高兴。

自我后来出现在儿童和部分人格统治的id和使其符合现实的需要。而不是简单的表演欲望,自我强迫我们处理这些欲望的方式更为现实。

最后,,超我是人格的组成部分,是由所有的道德,规则,标准,和价值观,我们从我们的父母和内化的文化。这部分的个人努力使我们的行为方式,是道德的。自我必须调和id的原始冲动,超我的道德标准,和现实的现实要求。

升华是其中的一个自我的方式降低了焦虑,可以由不可接受的冲动或感情。升华的作品引导积极的和消极的和不可接受的冲动行为社会接受。弗洛伊德认为升华成熟度的标志,让人们在文明和可接受的行为方式。这个过程可能导致人们追求活动更好的为他们的健康和积极的参与行为,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机生产力,和创造性。

弗洛伊德的思想升华起源时阅读的故事,一个人折磨动物作为一个孩子,后来成为一名外科医生。弗洛伊德认为,相同的能量,一旦开孩子的虐待狂是最终升华为积极的和社会接受的行为别人受益。

升华的例子

参与体育运动和体育比赛有时会升华的示例。,而不是在不可接受的冲动和别人打架,人们可能发挥竞技体育为了主导并获胜。这也可以扩展到锻炼活动。想象你在与你的隔壁邻居吵架。你的愤怒可能会创建一个身体罢工在邻居的冲动。因为这样的行为是不合适的,你可能会处理你的感情挫折的慢跑。通过升华,你可以把你不想要的冲动变成行动,消散你的愤怒和福利你自己的身体健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

一些其他的升华在现实世界的例子:

  • 你会感到一种冲动你的伴侣不忠的事情。而不是这些接受冲动的行事,频道你感觉在院子里做项目。
  • 你变得心烦意乱的在一段关系的结束。为了处理这些负面情绪,你开始写诗。你可以转移你的心碎和情绪创造性活动。
  • 在工作中你是由你的经理训斥。你感到害怕,你可能会失去你的工作,但是你决定下班步行回家为了思考和释放你的挫折。这次活动不仅让你有时间冷静下来和反映;它也有利于你的身体健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机
  • 你有近乎偏执的需要控制即使是最小的细节在你的生活中。你升华这种能量变成一个成功的业务所有者和领袖。

研究升华

在2013年的一次研究发表在《人格与社会心理学杂志》上,研究人员观察了新教徒是否更容易升华禁忌的感情到创造性的尝试。他们发现,那些经验丰富的性焦虑在禁忌欲望相关的问题也更有可能比那些更大的创造性成就报道没有性问题或那些性问题与禁忌的感情无关。研究人员表明,他们的研究代表”可能是第一个实验证据升华并建议一种文化心理防御机制的方法。””

升华如何影响你的生活

什么角色升华的过程可能会在你的生活中?弗洛伊德认为,升华通常被认为是健康和成熟的处理方式敦促可能不良或不可接受的。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机而不是表现出来的方式可能会导致美国或其他伤害,升华允许我们频道,精力是有益的事情。这防御机制最终会有一个积极的影响你的健康和健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

重要的是要记住,升华并不总是显而易见的,因为它在潜意识的层面上。虽然我们有时可以看到我们的负面情绪可以使我们在某些方面采取行动,我们经常没有意识到这样的事情。我们可能更少意识到潜在的防御机制在起作用。

也可能不是直接的相关负面情绪的原因与结果的行为升华。虽然是早期例子显示愤怒被升华到身体行动,这样的感觉可能导致各种各样的行为。沮丧和愤怒可能会导致一个人从事一个放松的爱好钓鱼或绘画等,为例。

一个词从Verywell

升华可以是一个强大的对行为的影响,尽管其中一个我们在很大程度上是不知道。尽管这防御机制可能在潜意识层面的运作,你可以把灵感通过故意寻找替代品更健康和生产力为有害的行为。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

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文章来源
  • 盖勒J。”剪……和小狗狗尾巴”:弗洛伊德的升华”Judentum。”美国的意象。2009;66(2):169 - 184。
  • 金,E,Zeppenfeld,V,&科恩D。升华,文化,和创造力。人格与社会心理学杂志》上。2013;105(4):639 - 666。DOI: 10.1037 / a0033487