心理学家如何定义的关注

了解注意事项

注意力集中在智能手机上
注意力是有限的和选择性的。

注意力是在认知心理学指的是我们如何去积极处理特定的信息在我们的环境中。当你读这篇文章时,有许多景点,声音,还有你周围的感觉——脚压在地板上,看到街上的附近的一个窗口,衬衫的柔软温暖,你早些时候和朋友谈话的记忆。

所有这些景点,声音,和感觉争夺我们的注意,但事实证明,我们的注意力资源并不是无限的。我们怎样才能设法去体验所有这些感觉,并且仍然只关注我们环境的一个因素?我们如何有效地管理现有资源,以便了解我们周围的世界?吗?

心理学家定义的注意力

根据著名心理学家和哲学家的说法威廉杰姆斯,注意

“是心灵的占有,以清晰生动的形式,同时一个看似几个可能的对象或火车的思想。……它意味着为了有效地处理其他事情而退出某些事情。”-心理学的原则,“一千八百九十

理解注意力

认为作为一个萤光笔的关注。当你阅读一段文字的书,突出显示的部分突出,让你专注你的兴趣。但是注意力不只是集中在一件特别的事情上;它还涉及忽视大量竞争信息和刺激措施。注意力允许你调整”信息,感觉,和感知不相关的,而不是将你的精力集中在重要的信息。

我们的注意力系统不仅让我们专注于一些特定的环境而优化无关紧要的细节,它也会影响我们感知周围的刺激。在某些情况下,我们的注意力可能集中在特定的事情上,让我们忽视其他事情。在某些情况下,将我们的注意力集中在一个主要目标上可能导致完全没有察觉到第二个目标。

换言之,通过把我们的注意力集中在环境中的某件事上,我们有时错过其他的事情就在我们面前。你可能会立刻想到这样一个情况,你太专注于一项任务,以至于忽略了注意到有人在房间里走动或和你说话。因为你的注意力资源是如此的专注于一件事,你忽略了别的东西。

注意事项

为了理解注意力是如何工作的,以及它是如何影响你对世界的感知和经验的,至关重要的是要记住一些重要的点的关注是如何工作的,包括:

  1. 注意力是有限的。关于我们能够处理多少事情以及处理多长时间,已经有了大量的研究。研究人员发现,关键变量,影响我们继续任务的能力包括我们是多么感兴趣的刺激和干扰我们经历多少。研究已经证明,方面的注意力是有限的能力和持续时间。那种认为注意力是无限的错觉已经导致许多人去实践。多任务处理.只有在最近几年的研究已经指出如何多任务很少适用,因为我们的注意力,在现实中,有限的。
  2. 注意力是有选择性的。因为注意力是一种有限的资源,我们必须选择我们决定关注什么。我们不仅要关注一个特定的项目在我们的环境中,但是我们也必须过滤掉一个巨大数量的其他物品。我们必须选择性的我们所关心的,这个过程经常发生得如此之快,以至于我们甚至没有注意到我们忽视了某些有利于他人的刺激。
  1. 注意是认知系统的一个基本组成部分。注意力是我们生物学的基本组成部分,现在甚至在出生时。我们的定向反射帮助我们确定在我们的环境中哪些事件需要注意,这一过程帮助我们生存的能力。新生儿参加噪音等环境刺激。触碰脸颊会引起根部反射,导致婴儿在他或她的头部转向护士和接收营养。这些定向反射在整个生命中继续对我们有益。喇叭的声音可能会提醒我们对迎面而来的汽车。烟雾报警器的刺耳的噪音可能会警告你,你放在烤箱的腿是燃烧。所有这些刺激抓住我们的注意力,启发我们来应对我们的环境。

多动症患者应注意的研究

在大多数情况下,我们关注一件事的能力而阻塞干扰竞争似乎自动。然而,人的能力有选择性地将注意力集中在一个特定的主题,同时抛弃了别人是非常复杂的。关注关注这种方式不只是学术性的。研究人员正在学习的神经回路(大脑)的途径与注意力之间存在着错综复杂的关联条件等注意缺陷/多动障碍(ADHD)和实现更大的理解这个过程有希望得到更好的治疗方法对于处理这种情况。

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文章来源
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