症状,影响和恐慌症治疗

一些症状,统计和恐慌症的治疗有关

一个女人在经历恐慌症症状
杰米烧烤/盖蒂图片社

恐惧和焦虑可对具体情况和压力事件的正常反应。恐慌症从这个正常的恐惧和焦虑不同,因为它往往是极端的,并且看起来可能撞击出蓝色。

究竟什么是恐慌症?按照DSM-5,恐慌症是一种焦虑症,其特点是极端的和频繁的恐慌中。一个人与惊恐障碍可能会遇到的症状,如恐怖的严重感受,呼吸急促,快速心脏率。恐慌症的人可能会意外并没有明显的原因遇到这些攻击,但它们也可以通过某种触发事件或情况的前面。

恐慌症的症状

  • 极度恐怖的感觉突然发生无预警。
  • 惊恐发作的症状,包括跳动的心脏,出汗,颤抖,麻木的手和脚,头晕,乏力,胸痛和呼吸急促。
  • 在病毒攻击时,许多人恐慌症患形容感觉好像他们有一个心脏发作或着死亡的边缘。
  • 时刻担心另一次攻击随时可能发生。
  • 行为的改变具有惊恐发作,如避免某些情况下,区域或对象出于恐惧,他们将触发另一次袭击的结果。

惊恐障碍的影响

心理健康研究所(NIMH)报告说,美国成年人约2.7%特色在线娱乐城游戏:PT老虎机人口每年经历恐慌症。大约这些人的44.8%的体验被列为恐慌症的情况下,“严重”。

据焦虑和美国的大萧条协会,近600万美国成年人中任何一年出现恐慌症的症状。虽然恐慌症可以在生活中的任何一点打击,它迟青春期或成年早期最常见的开始和影响,因为它确实男性的两倍,许多妇女。

恐慌症可导致日常运作严重干扰,使其以应付可能引发强烈的恐慌和焦虑的感觉正常,日常生活困难。在某些情况下,患有恐慌症甚至开始回避,以减少经历的机会某些情况下,地方或人惊恐发作。例如,谁经历了恐慌发作在拥挤的购物中心个人可能开始避免以防止引发恐慌症状类似的情况。

由于恐慌症往往导致个人避免某些情况下或物体,它也能导致恐惧症。例如,从恐慌症的人的痛苦可能会停止离开家,以防止具有攻击或公众失去控制。随着时间的推移,这个人可能发展广场恐怖症,在多种,其中逃逸可能很难或帮助,如果衰弱的症状发展可能不可用在家庭之外的情况下是一个显着的恐惧。

尽管DSM的先前版本归类惊恐障碍和存在的有或无广场恐怖症,诊断手册的最新版列出了两组不同的和独立的病症。

恐慌症治疗

恐慌症,像其他焦虑症,往往与治疗心理治疗,药物或两者的组合。认知行为疗法是一个治疗方法它可以帮助人们恐慌症学会思考和反应忧虑挑衅的情况下的新途径。由于CBT过程中,治疗师帮助客户识别和挑战思维的否定或无用的模式和的思维更现实的和有益的方式取代这些想法。

暴露疗法是经常焦虑症包括惊恐障碍的治疗中使用的另一种方法。这项技术涉及逐步暴露于引发恐惧反应的对象和情况。在经历恐慌症症状的人接触到恐惧触发的情况下与一起学习和实践新的松弛策略。

此页面是否有帮助?

文章来源