基本治疗方法

心理学家与病人谈话
立体照片

治疗的流行概念是经典的概念。谈话疗法;一个客户,一个沙发和一个心理学家记事本和铅笔。虽然有些方法确实使用这种方法,有许多类型的治疗,可以用于帮助客户克服问题。在所有情况下,治疗的目标是提供一个无偏见的治疗环境,允许客户端和提供者一起工作对双方同意的目标。

以下是几个可用的许多不同类型的疗法。

精神分析疗法

精神分析疗法是最著名的治疗方式之一,但这也是心理健康消费者最容易误解的问题之一。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机由西格蒙德·弗洛伊德,精神分析治疗师通常花时间听病人谈论他们的生活,这就是为什么这种方法通常被称为“谈话疗法。”治疗提供者将寻找可能在客户当前困难中起作用的模式或重要事件。精神分析学家相信童年事件和无意识的感觉,的想法和动机在精神疾病中发挥作用和适应不良的行为。

虽然这种类型的治疗有许多批评者声称精神分析治疗太耗时,价格昂贵,通常无效,这种治疗也有几个好处。治疗师提供了一种同情和无偏见的环境中,客户端可以在揭示情绪或行为感到安全,导致压力或张力在他或她的生活。通常,简单地和别人分担这些负担就能产生有益的影响。

认知行为疗法

认知行为治疗师倾向于关注特定的问题。这些治疗师认为非理性的思考或错误的感知会导致功能障碍。认知治疗师可以和客户一起工作来改变思维模式。这种类型的治疗通常是有效的为客户患有抑郁或焦虑。

行为治疗师致力于改变经过多年强化训练的问题行为。一个很好的例子行为疗法将是一个治疗师与客户合作,克服了恐高症。治疗师会鼓励病人通过经验逐渐面对他们的恐高症。客户可能首先会想到站在高楼的屋顶上或乘坐自动扶梯。接下来,客户会慢慢地暴露自己越来越大的恐惧水平,直到恐惧症减少或完全消失。

认知和行为方法在处理特定问题时可以非常有效。通常,在治疗疾病时,认知和行为方法相结合。治疗师治疗有社交焦虑的客户可以帮助客户形成更准确的思维模式,以及关注特定的行为,比如社交回避。

团体治疗

团体治疗是心理治疗的一种形式,两个或两个以上的客户使用一个或多个治疗师或顾问。该方法是一种流行的格式支持团体,小组成员可以学习他人的经验并提供建议。这种方法也比个体心理治疗更具成本效益,并且可以对某些类型的问题有效。

患有精神疾病或问题行为的人感到孤独是很常见的,孤立的或不同的团体治疗可以通过提供目前正经历相同症状或已从类似问题中康复的同龄人团体来帮助客户。小组成员也可以提供情感支持和安全论坛练习新的行为。

这页有用吗??