恐慌症的症状

惊恐障碍症状,惊恐发作,广场恐怖症

门口有广场恐怖症的女人因恐慌症不敢出门
恐慌症的症状是什么?.istockphoto.com/stock photo©Highwaystarz摄影

惊恐障碍-定义

惊恐障碍是一种以恐惧和担心为特征的焦虑症。最突出的症状之一是持续的经验,而且常常是不可预料的。惊恐发作.惊恐发作通常是通过身体上的恐惧感和痛苦的思想和情绪的结合来经历的。这些攻击会带来严重的忧虑和不适,尽管没有真正的威胁或危险。

惊恐障碍被诊断为有或无广场恐怖症。广场恐怖症包括害怕在一个很难或很难逃的地方或情况下发生这种强烈的恐慌袭击。常常,与广场恐怖症有关的恐惧会导致很多回避行为.通过限制某人在某些情况下的能力,患有广场恐怖症的人通常会感受到孤独以及生活质量的整体下降。

下面我们将讨论恐慌症发作,这是恐慌症的主要特征。恐慌症可能伴随或不伴随广场恐怖症发生,并讨论广场恐怖症的症状。我们还将讨论一些治疗恐慌症的方法,如果你有这些症状,寻求帮助的重要性。

惊恐发作

这个精神健康障碍诊断与统计手册特色在线娱乐城游戏:PT老虎机是精神健康专家用于诊断目的的手册。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机治疗惊恐障碍的专业人员使用DSM-5中规定的标准来确定一个人的诊断。这个惊恐发作诊断标准在手册中概述。

惊恐发作,作为恐慌症的一部分,包括以下四个或更多症状

惊恐发作的症状通常是自发的,在开始10分钟内达到高峰,然后逐渐消退。然而,这些症状有可能持续更长时间。此外,无数的恐慌发作会一个接一个地发生,这使得很难完全识别一次攻击何时结束,另一次攻击何时开始。

事实上,这些症状中的许多是自发发生的,并不意味着它们完全没有预料到。根据这一因素,有两种单独定义的恐慌攻击类型:

  • 在没有任何明显触发或原因的情况下,会发生意外的恐慌袭击。他们看起来会来的”出乎意料的”即使在你放松和休息的时候。
  • 预期的恐慌发作是指当你暴露在其中一个触发器中时发生的恐慌发作。例如,如果你害怕飞行,当你登上飞机时,你可能会有恐慌症。预期的恐慌症发作又分为两类:情景约束(提示),其中一个人预期暴露于特定的触发因素(如我们的飞行例子)。或是有情境倾向,在这种情况下,当暴露在可怕的情况下,恐慌发作并不总是发生。

广场恐怖症

大约三分之一的惊恐障碍患者也会出现广场恐怖症.患有广场恐怖症的人害怕他们会有一些焦虑症状,或者在一个对他们来说非常具有挑战性或尴尬的地方进行全面的恐慌袭击。这种情况会导致回避行为,在这种情况下,他们试图远离所有可能发生恐慌的地方或情况。

这个与广场恐怖症相关的回避行为可以极大地限制一个人的生活。广场恐怖症患者通常会出现一组相关的恐惧情况。例如,许多广场恐惧症患者在有限空间内有很多人的地方变得极度不安和不舒服。这种恐惧可能会限制他们在商店排队,去电影院,或者乘飞机旅行。对于广场恐怖症患者来说,其他常见的令人恐惧的情况包括旅行形式,独自一人,以及开放空间。这些恐惧可能导致甚至不能离开自己的家.

虽然许多广场恐怖症患者可以面对他们害怕的情况,它包括强烈的压力和焦虑。这个广场恐怖症症状经常限制患者的日常功能,限制他们可以工作的地方,商店,或旅行。

惊恐障碍的治疗选择

恐慌症是一种导致许多令人不安的精神疾病,物理的,以及情绪症状。尽管有这些强烈的症状,惊恐障碍,惊恐发作,广场恐怖症都是可以治疗的。鉴于广场恐怖症通常在第一年内发生,一个人开始出现突然的恐慌发作,尽早寻求帮助是很重要的。然而,治疗可以提供很多改善,即使是长期症状的患者。

有几种有效的惊恐障碍的治疗选择.这些包括:

底线在恐慌症

恐慌症会严重影响一个人的生活质量,限制你的生活,让你错过很多事情,包括你门以外的任何东西。这就是说,有许多有效的治疗方法和策略可以帮助人们克服恐慌症。你可以学会控制恐慌症的症状,重新控制你的生活!!

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