灵性使你更健康吗?特色在线娱乐城游戏:PT老虎机?

检查精神与健康的联系特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

祈祷
弗雷德·德·诺耶尔/盖蒂图片

自上世纪90年代末以来,研究精神和宗教对健康的作用的研究数量激增。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机在2001年至2010年之间,研究精神健康关系的研究数量增加了一倍多,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机从1200到3000。

药理学的改进是这种转变的一个主要原因。因为我们已经有那么多的医疗服务可供我们使用,人们更感兴趣的是研究宗教和精神在健康方面的作用。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

尽管利息增加了,然而,宗教/精神与健康之间的关系仍然模糊不清,难以研究。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机人类的情感,行为,信念是非线性的,复杂的,适应性强。线性统计方法,它们目前被用于评估这种精神与健康的联系,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机并不是阐明对这个复杂主题的理解的最佳工具。

尽管如此,数以百计的研究表明宗教/精神与健康之间存在着正相关。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机让我们仔细看看围绕这个链接的一些复杂问题。

定义

在我们研究联想之前,定义术语很重要宗教“和“灵性。”“

在2015年的评论文章中,标题为““宗教,灵性,与健康:特色在线娱乐城游戏:PT老虎机回顾与更新,“柯尼对宗教的定义如下:

宗教涉及与超越有关的信仰和实践。在西方传统中,超越者可以被称为上帝,真主啊,HaShem或者更高的权力,在东方传统中,先验者可以被称为毗湿奴,Lord Krishnan如来佛祖或者说终极现实。宗教通常有指导人类行为的规则和关于死后生命的教义。宗教通常被组织成一个社区,但也可以存在于机构之外,并且可以单独或私下实践。

很长一段时间,人们认为灵性是宗教的核心。然而,许多属灵的人不遵守宗教教义。因此,灵性的意义已经改变。再一次,根据柯尼的说法:

灵性,然而,变得更加广泛,不仅包括那些宗教信仰很深的人,还有那些宗教信仰不深的人和那些根本不信仰宗教的人。世俗人文主义者)。事实上,灵性在很大程度上是自我定义的,几乎可以表示一个人想要它表示的任何东西。

值得注意的是,世俗的人本主义者把人的存在概念化为没有更高权力的存在,而是关注理性的自我,社区,和科学。

重要的是,精神研究显示,对许多人来说,灵性是人类的内在部分,它包含一种与他人相连的感觉。它帮助人们同情和关心周围的人。在疾病期间,灵性可以通过促进自主性和使生长超越疾病的限制来帮助康复。

在临床环境中

临床医生对灵性的看法与病人不同。这种差异可能导致临床医生难以将灵性融入到护理中。尽管临床医生和患者都表达了对精神含义的相似理解,,精神在疾病恢复中的作用有不同的看法.考虑一下2016年发表在BMC精神病学.

顾客[病人]倾向于把与他人和宗教的联系看作是满足他们内在的爱需要的源泉,护理,并接受。他们中的一些人甚至把自己看成是能够利用自己的经验帮助别人的提供者。专业人员[医疗保健提供者],特色在线娱乐城游戏:PT老虎机另一方面,认为这些连接功能更强,使客户能够从其他人那里获得社会支持,这反过来可以帮助稳定他们的思想和症状。

在临床环境中,“灵性”这个术语比宗教性更受欢迎,因为患者能够以一种个人意义上的方式定义灵性。灵性是各种世界观的集合体。然而,在临床研究中,灵性的包容性是难以确定的;然而,宗教指标更加清晰。毕竟,比如祈祷,参加宗教仪式,等等,可以量化。

为了方便和清晰,在本文中,我们将采用柯尼格建议的混合术语:宗教/灵性。

积极联系

在文献综述中,Koenig总结了他和他的团队在2010年之前对3300份发表在健康与宗教/灵性之间关系的研究进行了总结。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机柯尼的调查范围很广,包括精神方面的,社会的,行为,以及身体健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

下表突出了柯尼认为高质量的观测研究结果:具有适当研究设计的定性研究,方法,措施,统计分析,以及解释。

条件 具有正相关关系的研究数量
改善福利 82%
改进的含义和目的 100%
自尊心增强 68%
希望增加 50%
乐观情绪增强 73%
焦虑减轻 57%
自杀减少 80%
抑郁减退 67%
减少酒精滥用 90%
减少药物滥用 86%
增加锻炼 76%
改善饮食 70%
胆固醇降低 56%
减少吸烟 90%
冠心病的改善 69%
死亡率下降 66%
改善心血管功能 69%
从高质量学习看宗教/精神关系

除了查看2010年之前发表的研究报告,柯尼在最近的研究中研究了宗教/精神和健康之间的联系。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

抑郁

在哥伦比亚大学的一项研究中,精神病流行病学家使用结构性MRI检查有抑郁症高风险的参与者。这些研究人员发现,宗教/精神信仰很重要的人患抑郁症的风险要低90%。他们发现,在患抑郁症的高危人群中,横跨两个半球的大脑皮层(负责大脑高级功能)的大面积变薄。然而,宗教/精神信仰的人表现出较少的皮质变薄。

虽然这项研究未能证明宗教/精神信仰导致皮质变薄减少,研究人员推测,宗教/精神信仰有助于预防抑郁症。

自杀

一项研究发现,在20人中,014名成年人随访15年,一年至少参加24次宗教仪式的参与者自杀的风险比那些参加这种仪式较少的参与者低94%。研究人员认为,经常参加宗教仪式可以长期防止自杀。

焦虑

基于对2010年贝勒宗教调查的分析,研究人员发现,在1511名受访者中,那些对上帝有安全依恋、参与祷告的人经历较少的焦虑症状。在那些对上帝没有安全感的人,祷告与更多的焦虑症状有关。这一发现得到了许多其他研究的证实。

囊性纤维化

在一小群46名患有囊性纤维化的青少年中,随访了五年,研究人员发现,积极的宗教应对水平很高,如祷告会及参加教会青年团体,与营养状况显著降低相关,肺功能下降较慢,而且每年住院天数也减少了。明确地,宗教积极应对水平高的人平均每年住院三天,而宗教积极应对水平低的人平均每年住院125天。

显然地,积极的宗教应对是抵御抑郁和压力的支持和保护。此外,参加这种宗教/精神活动的青少年更有可能从事积极的健康行为和适当使用医疗服务。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

艾滋病咨询门诊

迈阿密大学的研究人员跟踪HIV阳性者两年,通过测量血液中的病毒载量水平来评估HIV的进展。研究人员观察了爱人死亡后病毒载量的增加。(丧亲之痛)或离婚。他们发现,宗教信仰/精神信仰的增加预示着创伤事件后病毒载量从基线水平增加的幅度较小。值得注意的是,研究人员控制抗逆转录病毒药物和基线病毒载量。

换言之,在其他条件相同的情况下,与那些没有宗教信仰的人相比,那些更虔诚/精神信仰的艾滋病毒阳性参与者经历的病毒负荷增加较小,表明在主要生活压力过后艾滋病毒进展更为有限。

重症监护病房

最近的一些研究已经研究了那些处理严重或晚期疾病的人的精神需求。特别地,在2014年发表在危重病医学,约翰逊及其同事发现,在275名家庭成员中,更多的精神护理活动和更多的与牧师的讨论导致家庭对ICU护理的满意度增加,以及家庭对整体决策的满意度增加。

在相关的注释中,Dana-Farber癌症研究所的肿瘤学研究人员发现,牧师和医疗保健专业人士在解决癌症患者,尤其是晚期癌症患者的精神需求方面存在不足。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机总体而言,在生命的最后一周,精神护理不足与延长生命的干预措施增加有关,与那些精神需求得到满足的患者相比,这最终花费了两到三倍。

研究局限

文献已经成熟,发现宗教/精神与更好的健康息息相关。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机然而,我们必须使这些极其积极的结果具有这些研究的明显局限性。即,因果关系,或者说宗教/精神直接导致更好的健康,是难以捉摸的。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

例如,许多研究表明,参加宗教仪式的频率与抑郁.有些人认为这个发现意味着宗教可以防止抑郁。然而,抑郁的人很可能会完全停止参加宗教仪式。许多吹捧宗教服务出席人数增加和抑郁程度降低之间关联的研究缺乏纵向数据和对服务出席人数和抑郁随时间变化的有力测量来真正确定任何因果关系。重要的是,截面数据,或者从单个时间点获取的数据,建立因果关系是没有用的。

医生外卖

那么我们怎样使用这些数据呢?对于医生来说,就宗教/精神在疾病康复中的价值向患者提供咨询既不成熟,也不明智。如果病人不接受宗教/精神信仰,关于这个问题的建议是不受欢迎和不适当的。将宗教/灵性纳入治疗的任何内容都应根据患者的要求并反映患者的价值观和治疗成果。相反,宗教/精神和健康之间的联系可能更好地为临床实践提供信息。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

这里有一些可能的方法,医生可以更好地将宗教/精神融入他们的医学实践。

  1. 医生可以将宗教和精神评估纳入到病人访谈中。值得注意的是,几个诊断工具,比如精神史,信仰,希望,以及皇家精神病学家学院仪器,已经为此明确目的开发了。当学习宗教或精神历史时,医生应该采取对话和灵活的语气以及以病人为中心的方法。
  2. 一旦经医生鉴定,复杂的精神痛苦或宗教困难的问题可向适当的宗教顾问提出,精神辅导员,神职人员,或者信仰领袖。
  3. 和那些善于接受的人,,心理疗法结合宗教/灵性可能是有用的。例如,基督教的认知行为疗法已经被证明更有效传统认知行为疗法在那些有这种倾向的病人身上。此外,基于穆斯林的心理治疗也被证明对遭受丧亲之痛的穆斯林患者是有益的,抑郁,焦虑。对于属灵但不信教的患者,正念干预可能有益。
  1. 当这些患者在疾病恢复期间对宗教/精神表达出兴趣时,医生可以更容易接受患者。例如,认知缺陷患者在讨论抽象概念时可能有困难。尽管如此,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机卫生保健提供者应该努力理解患者的需求,即使这些需求可能不特别有说服力。
  2. 医生应该从宗教/灵性可以用来治疗的角度出发修复症状和虚弱的矫正。相反,医师应该意识到,有精神/宗教信仰的病人往往渴望帮助别人,并希望成为施予者。因此,医生在治疗病人时可以采用以力量和能力为中心的观点。换言之,医生可以帮助病人认识到宗教/精神如何能够被用来帮助别人。也许宗教/灵性对健康的益处是迂回的,并且来源于慷慨的性格。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机此外,当病人对宗教/精神信仰采取慈善方式时,他们与他人的联系感增强。
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    文章来源
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