鹦鹉在治疗中的作用

一种有效的会话技巧

和治疗师交谈的女人
加罗/芬尼/盖蒂图片社

鹦鹉学舌是一种会话技巧,在治疗中非常有效。这个治疗专家不严格地重复客户刚才说的话。这项技术的两个目标是确保治疗师听到正确的话,鼓励客户进一步澄清自己的想法。

有效使用

鹦鹉学舌时,重要的是不要走得太远。只重复最后几个单词比尝试重复几个句子要好得多。此外,重复的鹦鹉会变得烦人。这也会让客户感到紧张或急躁。

正确使用时,鹦鹉学舌有助于鼓励客户通盘讨论问题的各个方面,并得出自己的逻辑结论。

谈话疗法的一部分

在谈话治疗中,人们会用鹦鹉学舌,也称为心理治疗。谈话疗法的核心思想是,谈论困扰你的事情,你可以帮助他们澄清,并把他们放在远景中。一些谈话治疗师遵循特定的思想流派,如认知理论或者行为主义。其他人使用更多折衷方法,绘图技术,以及几个不同理论的原理。

治疗目的

任何寻求治疗的人都应该牢记目标。如果你是恐惧症患者,你的目标很可能是摆脱你的非理性恐惧。治疗的其他目标是:

  • 学会处理这种失调。终极任何类型的治疗目标是为了帮助客户更成功地处理障碍或情况。
  • 明确目标。具体治疗目标取决于个人客户,治疗师的理论和目前的情况。目标可能是具体的,比如戒烟,或者更抽象,比如愤怒管理。
  • 克服和控制恐惧。当谈话疗法用于恐惧治疗时,通常有两个目标。一是帮助客户克服恐惧。第二个目标是帮助客户学会处理任何剩余的恐惧,使其能够正常生活,功能寿命。
  • 解决潜在问题:有些谈话疗法有第三个目标。在精神分析和相关治疗中,其目的是发现并解决导致恐惧症或其他障碍的潜在冲突。在人际治疗中,目标是解决人际关系中由恐惧症或其他障碍引起或导致的问题。
    这页有用吗??