恐慌症是什么感觉?吗?

恐慌症发作的常见症状是焦虑和情绪障碍

恐慌症是最常见的症状恐慌症的诊断.然而,他们用各种各样的焦虑和可能发生情绪障碍,以及其他医疗条件。

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感觉有恐慌症是什么?吗?

痛苦的人用手在脸上
Stephan扎贝尔/ E + /盖蒂图片社

恐慌症可以被描述为一种强烈的感觉带来突然的恐惧或极端的紧张。通常情况下,这些感觉的恐怖和忧虑发生没有警告和不成比例的实际威胁或危险。恐慌经常持续短暂的时间。然而,的影响恐慌症可以持续几个小时后最初的攻击。

恐慌经常涉及情感的结合,认知,和身体症状。例如,当经历恐慌症,一个人可能感到尴尬或心烦意乱的在他们的症状。各种各样的体细胞症状发生,包括出汗,摇晃,胸部疼痛.这个人可能担心他们可能失去控制自己的身体和心灵。总的来说,这些症状可能导致恐怖的感觉,导致人想逃离他们的情况。

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医生诊断我的恐慌吗?怎么吗?

精神障碍的诊断与统计手册,第五版,(第五版)列出了一组不同的标准恐慌症。根据需求侧管理,恐慌症涉及突然恐惧伴随着四个或更多的下列症状:

你的医生也会想排除任何单独的医疗条件或的可能性相关和共病的条件.

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所有的恐慌是一样的吗?吗?

并不是所有的恐慌都经历了同样的方式。下面描述了恐慌症的三个类别:

  • 意想不到的(un-cued)恐慌症:这些攻击发生突然没有任何内部或外部线索。
  • 绑定(暗示)恐慌症:这些攻击发生在当一个人接受或者是预测一个特定的触发。例如,一个人的恐高症可能有惊恐发作时在一幢高楼。
  • 情境预设恐慌症:这些攻击类似于暗示恐慌症,但并不总是征服后担心的情况发生。这些攻击也不总是发生在时间的人暴露在触发器。例如,一个人的害怕飞行并不总是有惊恐发作后在飞机上或可能有一个航班上几个小时。
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如果我有恐慌症,这是否意味着我有恐慌症吗?吗?

有惊恐发作并不意味着一个人恐慌症.恐慌症的人经验反复和意想不到的恐慌。恐慌也普遍其他焦虑症,包括社交焦虑障碍,,创伤后应激障碍,和特定恐惧症.

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恐慌症可以治愈吗?吗?

恐慌症是一种可以治愈的疾病。通常情况下,,治疗方案包括药物和心理疗法的结合。药物包括苯二氮平类药物,一种抗焦虑药物,可以提供快速救援恐慌症状。心理治疗可以帮助你探索你的恐惧,学会管理你的可怕的生理感觉。

也有许多自助策略通过一个恐慌症.的一些比较常见的技术包括:

如果你正在经历恐慌症,重要的是,你寻找专业的帮助。你越早治疗,越有可能你将能够得到一些缓解并开始管理你的恐慌症。

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文章来源
  • 美国精神病学协会。精神疾病诊断与统计手册,5 ed,2013.