当我们摆脱大流行时特色在线娱乐城游戏:PT老虎机要避免的7个心理健康错误

停止做那些会损害你精神健康的事情。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

大流行后要避免特色在线娱乐城游戏:PT老虎机的心理健康错误

非常好/ Julie Bang

表的内容
查看所有
表的内容

每一个周五Verywell Mind播客,总编Amy Morin, LCSW,分享了“周五解决”——一个简短的片段,以一个快速,可行的建议或锻炼来帮助你管理一个特定的心理健康问题或担忧。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

现在就订阅苹果播客/Spotify/谷歌播客/RSS

周五解决方案:第73集

如果这次大流行有好的一面的话,那就是它提高了人们对心理健康的认识。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

许多人谈论了社交距离给他们的幸福带来的代价。许多人公开谈论他们过去保持精神健康的策略,比如在客厅里做瑜伽或咨询在线咨询师。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

所有这些对话都有助于减少与精神疾病相关的病耻感.许多人认识到照顾他们的情绪健康的重要性。

但是,仅仅因为大流行限制正在解除,并不意味着可以停止关注自己的心理健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

事实上,现在关心你的心理健康可能比以往任何时候都重要。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机现在危机已经开始平息,你前进的方式很重要。

有一些常见的心理健康错误,当人们从困难时期出来时就会犯。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机虽然我们都会犯错误,但认识到这些错误是很重要的,这样我们就能做出积极的改变。

在今天的Friday Fix节目中,我将与大家分享在我们摆脱疫情时需要避免的错误。你现在的想法、感觉和行动方式会对你的整体幸福感产生巨大的影响。

关于播客的更多信息

Verywell Mind播客可以在所有流媒体平台上使用。如果你喜欢这个节目,请请在苹果播客上留言

评论和评分是一个很好的方式来鼓励其他人倾听,并帮助他们优先考虑自己的心理健康。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

这个页面有用吗?