与双相情感障碍患者约会

你可以找到爱,但它可能包括更多的步骤

男女在海滩上拥抱和微笑
山姆·爱德华兹/OJO图片/盖蒂图片

如果你正在和某人约会双相情感障碍,你可能会遇到很多挑战,比如如何在照顾自己的同时支持他或她。

下面是一些关于与双相情感障碍患者约会的真实生活小贴士:

获取知识

知识就是力量,所以尽可能多地了解你的伴侣的疾病。这也将是一个健康的迹象,他或她,你关心。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机话虽这么说,双相情感障碍是一种复杂的疾病,所以尽量不要太拘泥于细节。相反,关注大局,比如躁狂发作是否或如何识别抑郁症状.

把人与疾病分开

当你和患有双相情感障碍的人约会时,认识到他们的疾病是他们生活中的一部分很重要,不是他们的全部身份。话虽这么说,在很大程度上,一个人的双相情感障碍对他们的行为有很大影响,人格,和关系。这样,你必须学会热爱整个包装,可以说。

讨论主要议题

不管你是不是在和患有双相情感障碍的人约会,讨论主要话题很重要,等你们都准备好了。例如,如果你真的想要孩子,但是你约会的人没有,这可能会破坏交易。

提倡

第一,重要的是,你正在约会的人正在寻找照顾他们的精神疾病,无论是通过药物治疗和/或心理治疗或团体治疗。如果不是,他或她不太可能准备好成为忠诚关系的一部分。

这就是说,如果你的男朋友或女朋友正在接受治疗,讨论与他或她预约看医生是否会有帮助,并且如果他们说,不要生气,这是合理的没有。也许是你所爱的人宁愿将他们疾病过程的管理暂时排除在关系之外。

当你开始更多地参与你所爱的人的生活和照顾时,讨论躁狂或抑郁发作的警告信号。也许,有一个短语或信号可以提供线索,你爱的人,他或她正在有一个快速的情绪变化。

重要的是要制定一个计划,以防你约会的人产生自杀念头,大约30%的双相情感障碍患者试图自杀,根据一项分析双相情感障碍.

当然,这些都最好在心理健康专家的指导下进行审查。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机通过这种方式,你和你约会的人可以安全而仔细地控制任何情绪变化。

照顾自己

照顾好自己的身体和情感需求是绝对关键的。你可以考虑自己去看心理医生,作为一种评估自己思想和压力的方法,从与双相情感障碍的人的关系中。

你还必须知道何时以及是否需要离开一段浪漫的关系——比如,如果你正在约会的人变得危险,停止治疗,或者变得对你来说太不稳定。理解你的界限和你愿意接受的事情需要非常清楚。

此外,继续照顾自己身体的需要,比如营养饮食,睡觉,还有运动。一定要保持与其他朋友和亲人的关系,因为与双相情感障碍患者建立关系不是孤立自己的时候。加入一个支持小组来获得知识和情感支持也是非常有帮助的。

来自Verywell的一句话

你可以和患有双相情感障碍的人建立一种充实而充满爱的伙伴关系,但这需要双方共同努力,边界,以及专业的支持和指导。

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文章来源
  • J.M(2016)。我的生命之爱有双相情感障碍。心理中心
  • 全国精神疾病联盟。(2017)。个人故事:和双相情感障碍的人一起生活。
  • 诺维克DM斯瓦茨哈,弗兰克E双相I和双相II障碍患者的自杀企图:证据的回顾和荟萃分析.双极不和.2010;12(1):1-9。
  • 价格…马尔扎尼-尼森GR。双相情感障碍:综述。我是发型医生.2012年3月1日;85(5):483-93。