词性遗忘或舌尖现象

女人在餐桌前思考
Squaredpixels /盖蒂图片社

你曾经被问了一个问题,你呢知道答案,但发现自己努力想正确的单词?”哦,我知道这一点,”你可能会说。”我知道它以B开头。””

这是一种我们都熟悉的感觉,事实证明,这个公共状态实际上有一个名字。它被称为致死药或舌尖现象。心理学家将这种现象定义为伴随暂时无法从记忆中检索信息的感觉。

即使你知道你知道答案,这些难以捉摸的信息似乎超出了你的思维范围。当你经历这种感觉时,可能会感到沮丧,但是心理学的好处之一是,它允许研究人员分析内存.

研究人员已经发现一些有趣的事情关于词性遗忘包括:

  • 这种舌尖现象是普遍的现象。不同语言的人进行调查显示,大约90%的来自世界各地的报告出现的时刻,记忆似乎暂时无法访问。
  • 这些时刻经常发生,并且这种频率随着年龄的增长而增加。年轻人通常每周有一次闲聊时间,而老年人发现他们每天经常可能发生一次。
  • 人们经常记住部分信息。例如,他们可能记得要搜索的单词以字母开头的字母或单词包含的音节数。

为什么人们会经历舌尖状态?吗?

研究人员如何解释词性遗忘?语言是一个非常复杂的过程。大多数时候,这个过程如此轻而易举地进行,以至于我们几乎没有再去考虑它。我们认为,大脑分配单词来表达这些抽象概念,我们说出心中所想的。但是因为这个过程是如此复杂的各种各样的事情可能出错,包括舌尖的时刻。

当它发生的时候,你可能会觉得有在你掌握的信息。你知道你知道这些信息,但是它似乎暂时被锁在某种精神砖墙后面。当最终引发的记忆检索或者当其他人提供了丢失的信息,救援沮丧的情绪是显而易见的。

但是为什么会发生这种情况呢?吗?

研究人员认为,许多因素可能发挥作用,尽管具体的过程并不完全清楚。当人们疲倦时,小道消息事件更容易发生,例如,尽管其他功能的内存等信息被编码和任何干扰记忆的存在也有影响。

元认知对这一现象的解释表明,舌尖状态是一种警报。你的车像一个警告信号,它们可以提醒您注意需要解决的潜在问题。

根据这些理论,舌尖时刻本身并不是问题。相反,他们会提醒你,有一些与检索系统,允许你来纠正这个问题。如果你发现自己有这种经历多次在重要的考试前或演讲中,然后你就会知道,你可能需要更多地研究这些信息,以便更好地将它们固定在你的记忆中。

你能做任何事情来阻止舌尖现象的现象吗?吗?

一些研究人员发现,舌尖状态可能在内存学习的过程.一些研究发现,人们花越多的时间去体验一些耳边风,他们今后对这种材料的学习和记忆将越好。这表明,这些时刻可能导致更强的记忆的编码,这样使得以后的检索更加容易。

然而,其他研究人员已经发现,花时间试图召回信息,似乎你的舌尖实际上可能是有问题的。虽然花费一些时间努力寻找答案可能很诱人,心理学家Karin Humphreys和Amy Beth Warriner建议,你花越多的时间试图记住舌尖上的一个单词,越有可能在未来再纠结这个词。

”你在雪地里旋转轮胎,”汉弗莱斯在采访与ScienCentral News合作。”你挖得更深了。””

汉弗莱斯自己对这个话题的兴趣来自于个人经历,他努力记住某些似乎不断构成挑战的单词。

”这是令人难以置信的frustrating-you知道你知道这个词,但你就是不能完全理解,”她解释了麦克马斯特每日新闻。”一旦你拥有它,这是一种解脱,你无法想象忘记一遍。但是你做的事情。于是我们开始思考这种现象背后的机制。””

他们意识到,一旦人们进入一次舌尖现象的状态,实际上变得更有可能,国家再次发生下次一个人试图记住单词。而不是学习正确的单词,似乎人们学会进入正确的状态,当他们试图再次检索词。

在这项研究中,研究人员向30名参与者展示了他们所知道的问题,不知道,或者说话算数。对于那些舌尖答案,参与者被随机分配到组,10个或30秒来响应。然后两天后重复这一过程。

参与者在舌尖状态花费的时间越长,下次他们遇到那个词时,他们越有可能有相同的经历。”人们花费的额外时间试图回忆起这个词是研究者们所描述的“不正确的做法时间。不是学习正确的单词,人们正在学习错误本身,”汉弗莱斯建议。

在2015年的一项研究发表在杂志上认知,D'Angelo和Humphreys发现这种舌尖现象的再次出现可能是内隐学习的结果,它涉及以附带方式学习复杂信息,而不知道已经学习了复杂信息。

研究是什么意思

该研究为学生和教育工作者中具有重要的应用价值。在下次学习期间,集中精力查找正确的答案,而不是试图回忆这些信息。为老师,研究表明,给学生提供正确的答案比让他们自己努力回忆更有益。

你怎样才能避免在舌尖事件之后出现的问题?Warriner未发表的研究,麦克马斯特大学本科学生建议打破这个循环的最好方法是对自己重复这个词,要么默默地,要么大声地。

据汉弗莱斯说,这个步骤创建了另一个过程性内存,帮助最小化先前错误实践的负面影响。

好消息是,尽管“舌尖国家”经常被学习,并且倾向于重新出现,错误学习既可以通过自发地解决问题来纠正,也可以通过利用线索来触发信息的检索。如果你曾经有难以捉摸的回答突然在你的头,通常你甚至想时,然后经历了自发的解决词性遗忘。

一个词从Verywell

舌尖现象现象可以是烦恼,但是,知道这不一定是你记忆力衰退的征兆,这可能会让你放心。这样的经历是很常见的,在大多数情况下,仅仅是沮丧的来源。当然,如果你在重要的考试中或在批判性陈述的中途经历这样的时刻,它们有时会更加严肃。

研究表明,舌尖现象的根源可能是多方面的,并且与不同的原因有关。当你筋疲力尽时,你可能更有可能经历心理疾病,或者你的记忆的信息充其量只是弱吗.不管什么原因,努力记住这些难以捉摸的信息实际上可能会使将来回忆变得更加困难。与其努力唤起记忆,简单地查找答案可能会是更有益的方式解决你的下一个舌尖现象的经验。

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