如何在生活中成功的6个步骤

成功人士的习惯

我们如何定义成功?生活中有很多不同的成功策略,但最适合你的策略可能取决于你对成功本身的看法。我们经常认为它是在工作中做得很好或挣得很高的薪水。虽然职业成就只是其中的一部分,它忽略了生活中许多其他重要的方面。家庭,浪漫关系,学者,体育运动只是人们为成功而奋斗的几个领域。

你对成功的定义可能会有所不同,但很多人可能会把它定义为,快乐,安全的,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康,和爱。它是实现你人生目标的能力,不管这些目标是什么。

那么你能做些什么来增加你实现这些目标的机会呢?成功人士的一些习惯是什么?

成功没有单一的正确方法。对你有用的可能对别人没用。也许不存在能保证成功的完美组合,但是有一些基本的步骤你可以遵循,可以提高你在生活中成功的机会,爱,工作,或者任何碰巧对你重要的事情。

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培养成长心态

在生活中成功
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心理学家卡罗尔·德韦克的研究表明两种基本心态这影响了人们如何看待自己和自己的能力:固定心态和成长心态。拥有固定心态的人相信诸如此类的事情情报是静止不变的。

那些有固定心态的人认为成功不是努力工作的结果,而是天生天赋的结果。因为他们相信这样的天赋是与生俱来的,面对挑战,他们往往更容易放弃。当事情变得不容易时,他们就会放弃,因为他们认为自己缺乏超越他人所需的与生俱来的技能。

那些有成长心态的人,另一方面,感觉他们可以改变,生长,努力学习。相信自己有能力成长的人更有可能取得成功。当事情变得艰难时,他们寻找方法来提高他们的技能,并继续朝着成功努力。

你能做些什么来建立一个成长的心态?

  • 相信你的努力很重要。与其认为他们的能力是固定不变的,有成长型思维的人相信努力和努力工作可以带来有意义的成长。
  • 学习新技能。当面临挑战时,他们寻找方法来发展他们需要克服和胜利的知识和技能。
  • 将失败视为学习经验。有成长心态的人不相信失败是他们能力的反映。相反,他们认为这是一个宝贵的经验来源,他们可以从中学习和提高。“那不管用,”他们可能会想,“所以这次我要尝试一些不同的东西。”

提高你的情商

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长期以来,人们一直认为,智力是在不同生活领域取得成功的一个因素,但一些专家认为情感情报实际上可能更重要。情商是指理解的能力,利用,用情感来推理。情感上的聪明的人不仅能够理解自己的情绪,但其他人也一样。

一些策略提高情商包括:

  • 注意自己的情绪。专注于识别你的感觉以及是什么导致了这些感觉。
  • 管理你的情绪。退一步,试着用公正的眼光看待事情。避免压抑你的感情,但要寻找健康和适当的方法来特色在线娱乐城游戏:PT老虎机处理你的感觉。
  • 听别人说话。这不仅包括听他们在说什么,还要注意非语言信号和肢体语言。
3.

培养意志力

精神坚强的运动员
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心理韧性指的是弹性有些人即使面对困难也要坚持并继续尝试。拥有这种精神力量的人视挑战为机遇。他们也觉得自己能掌控自己的命运,对自己成功的能力有信心,并致力于完成他们开始的事情。

那么,你能做些什么来提高你的精神韧性,增加你在生活中成功的机会呢?

  • 相信自己。停止消极的自我对话,寻找保持积极和自我鼓励的方法。
  • 保持努力。即使事情看起来不可能或挫折让你止步不前,集中精力发展自己的技能,不断向前作战。成功人士的一个主要习惯是总是把挫折或失败看作学习的机会。
  • 设定目标。意志坚强的人知道,为了成功,他们需要从可实现的目标开始。这些目标不一定容易实现,但有目标的话,你将能够更好地前进和克服障碍。
  • 寻求支持。独自一人做事是困难的,但是有一个强大的支持系统可以让事情变得更容易。导师,朋友,同事,当你遇到困难的时候,你的家人会鼓励你,甚至提供建议和帮助,可以帮助你提高成功的机会。
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增强你的意志力

意志坚强的人
图片来源:Cultura/Edwin Jimenez/Riser/Getty Images

在世界最长纵向研究,心理学家开始观察一组被老师认为智商很高的孩子。当他们比较这些受试者从童年到成年的表现时,研究人员发现,那些最终在生活中最成功的人具有一些关键特征,而那些不太成功的人往往没有。包括毅力和意志力。

这些特征往往是个人整体性格的一部分,但它们也是你可以改进的。延迟满足,学会在挑战面前坚持,等待努力工作的回报往往是人生成功的关键。

那么,有哪些方法可以提高你的意志力呢?

  • 自己试着分散。例如,如果你想减肥,但又很难远离你最喜欢的零食,在你软弱的时候分散自己的注意力是避免屈服于诱惑的有效方法。
  • 练习。意志力是可以培养的,但这需要时间和努力。从制定需要意志力才能实现的小目标开始,比如避免含糖零食。当你建立起运用意志力去实现这些小目标的能力时,你可能会发现,当你致力于更大的目标时,你的意志力也会更强。

关注内在动机

有动力的跑步者面临挑战
乔丹·西门子/斯通/盖蒂图片社

最能激励你的是什么?你是否发现外部奖励的承诺让你不断追求目标,还是更私人,内在激励因素让你觉得有灵感?

同时外部奖励比如钱,奖品,其他外部激励因素可能会有帮助,许多人发现,当他们为了个人的满足而做事情时,他们是最有动力的。

如果你做某件事是因为你喜欢它,因为你觉得它们有意义,或者因为你喜欢看到你工作的效果,然后你被内在的动机所驱使。研究表明虽然激励可以更好地预测某些类型的绩效,内在激励因素往往在预测性能质量方面表现得更好。

那么你能做些什么来增强你的内在动力呢?

  • 挑战自己。人们经常发现追求一个可以实现的目标,但并不容易,是增加成功动力的好方法。挑战可以让你对一项任务保持兴趣,提高你的自尊,并在你可以改进的方面提供反馈。
  • 保持好奇。寻找那些能吸引你注意力并且你想要了解更多的东西。
  • 控制。如果你觉得自己对结果没有任何真正的影响力,那么就很难保持追求目标的内在动力。寻找可以扮演积极角色的方法。
  • 不要害怕竞争。也许其他人也想达到和你一样的目标,但这并不意味着你应该放弃。它给你一些东西来比较你的努力,甚至可以激励你继续做得更好。

培养与高潜能相关的特质

负责
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长期以来,心理学家一直试图将特定的性格特征或个性特征与生活和工作中的成功联系起来。这个迈尔斯-布里格斯型指示器(MBTI)是一种被广泛使用的评估方法,经常被企业用来筛选求职者。这个问题,然而,是,研究通常无法显示MBTI实际上与性能相关。

根据最近的一些研究,有些特质往往与成功紧密相连。

研究人员伊恩·麦克雷(Ian MacRae)和阿德里安·弗恩海姆(Adrian Furnham)已经确定了6种对人们工作表现有影响的关键特质。然而,他们注意到这些特征有最优水平。这些特征太少会阻碍成功,但拥有太多也是一样。

如果你想学习如何在生活中取得成功,想想你能做些什么来培养这些关键特质:

责任心:有责任心的人会考虑他们行为的影响。他们也会考虑其他人的反应和感受。

你可以通过以下方式来培养这种特质:

  • 思考行动的后果
  • 考虑他人的观点

“含混”:生活中充满了不总是清晰的情况。有很大成功潜力的人更能接受这种模棱两可的说法。而不是死板,当意想不到的事情发生时,他们已经做好了适应的准备。

你可以通过以下方法来学会接受模棱两可:

  • 挑战你的观点,考虑自己的观点和想法
  • 不怕陌生
  • 愿意改变
  • 重视多样性

能够调整:除了能够接受模棱两可之外,成功往往取决于快速适应变化的能力。你可以培养这种适应能力的一些方法:

  • 尝试重新安排困难的情况。将它们视为学习和成长的机会,而不仅仅是生活中的障碍,可以帮助人们更快地适应和恢复。
  • 乐于改变。如果你发现自己在计划或情况改变时感到压力很大,退后一步,看看如何应对。

勇敢:如果你想知道如何在生活中取得成功,看看世界上最成功人士的特点。有一件事你可能很快就会发现,他们经常是伟大勇气的例证。他们愿意冒险,即使面对潜在的失败。

那么你能做些什么来提高你的风险承受力呢?

  • 运用积极的思维。研究表明,勇敢的人会利用积极的情绪来克服恐惧。因此,当你发现自己出于恐惧而避开各种情况时,通过关注更多的积极情绪,寻找抑制消极情绪的方法。
  • 用常识平衡风险。记住,然而,那是容忍风险可能是件坏事。高风险会导致高回报,但是,根据形势和利害关系,谨慎和务实也会带来回报。

好奇心:成功的人往往对周围的世界充满好奇。他们总是渴望学习更多,包括新的知识和技能。

你可以通过以下方法培养好奇心:

  • 把任务与你的兴趣联系起来。你可能会觉得归档文件很无聊,例如,但是寻找一种更有效的方式来分类这些信息可能会发挥你作为组织者的优势。
  • 学习新事物。即使你觉得自己是某个领域的专家,总会有新的发现和技能可以改进或改进。

竞争力:成功的人能够利用竞争来激励自己,但要避免成为嫉妒的对象。

你可以透过以下方法培养健康的竞争意识特色在线娱乐城游戏:PT老虎机:

  • 关注自己的进步。与其担心成为某方面的佼佼者,注意你的进步。注意你已经走了多远,你可以做些什么来进一步提高。
  • 当别人成功时要快乐。不要屈服于嫉妒。相反,当别人做得很好时,专注于感到由衷的高兴,并帮助激励你在自己的生活中取得成功。

在考虑这些与高成功潜力相关的特质时,有一些重要的事情需要记住。首先,一些人格特质类型可能比其他类型更适合某些工作。然而,没有特定的人格特质能保证成功,低水平的性格也不会注定一个人失败。虽然在……上有不同的意见到底有多少个性可以改变,培养这些高潜力的特质可以帮助你发展在生活的各个方面都能很好地为你服务的技能。

韦里韦尔的一句话

成功没有单一的衡量标准,当然,对于如何在生活中取得成功也没有单一的答案。然而,通过观察成功人士的一些习惯,你可以学习新的战术和策略,可以在你的日常生活中实施。培养和培养这些能力,随着时间的推移,你可能会发现你更好地达到你的目标,并取得你想要的成功。

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