如何在当前工作中找到满足感

享受你的工作或者知道什么时候该换工作

在混乱中和平工作
通过这些简单的步骤,你可以减轻压力,享受你的工作。

如果你压力过大,有工作倦怠的危险,你可能会觉得,为了能够享受你的工作,避免精疲力竭,一次重大的生活大检查是必要的。在进行重大改变之前,本文通过一些小小的调整,可以帮助您更好地享受您的处境,并且让你思考是否需要重大改变。以下建议可以帮助你提高工作满意度:

明确工作要求:
如果你不知道工作要求是什么,那么几乎不可能把工作做得足够好。不幸的是,有时候,当主管人员缺乏沟通能力时,很难知道工作中的所有要求。有些老板和上司的期望很模糊,分配新任务,提前通知很少,请求新的任务而不提供培训,并且不经意地设置工人在其他方面失败。虽然你不能完全阻止这样的事情发生,你可以更清楚地了解你需要做什么,并且通过以下方法帮助你的情况自信的沟通技巧.学会用尊重的方式为自己说话,你会改善你的工作生活和你的关系,减少你精疲力竭的风险。

获得奖励和认可:
我们都需要对自己所做的事情感到认可和奖励。如果你的工作没有获得认可的内在机会,或者如果奖励很少,你可能需要给自己的生活增加奖励和认可。你可以决定带自己去看电影,有一个家庭温泉体验,,给自己买点好东西,或者当你完成一个项目或者完成另一个月的艰苦工作时,给自己一些小而有教养的奖励。您还可以与支持朋友并同意如果你们没有从工作中得到这样的支持和认可,那么就应该互相支持。这些事情可以培养你的情绪,提醒你工作的重要性,尤其是当你在一个工作或领域工作的时候,这些回报很少。

保持平衡的生活方式:
在你的生活方式中保持平衡很重要;如果只是工作而没有娱乐,你可能会发现你的工作能力开始下降。为了保持生活方式的平衡,第一步是概述一下你目前的生活方式,看看哪些方面失衡。你有足够的时间关系,,业余爱好,,睡觉,,自我照顾,,运动,,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康饮食,以及健康生活方式的其他重要特征,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机除了工作职责之外?如果不是,下一步是审视你的优先事项,做出一些改变,让你的生活方式更好地反映它们。

积极思考:
你通常可以通过改变你对当前环境的态度来改变你对当前环境的体验。发展乐观的观点改变消极的自我对话模式能帮助你看到半满的杯子,同时也让你更有效率,压力更小!!评估你现在的心态,和对自己做一些改变让你以更积极的眼光看待事物,你也许会发现你现在的生活更加幸福!!

了解自己,和你的个性一起工作:
你性格的某些特点使一些工作比其他工作更适合你。如果你的工作不适合你的个性,你可能每天上班都给自己带来不必要的压力。下面是一些很好的问题要问自己:

  • 你喜欢在截止日期前工作吗?或者你喜欢你的任务以一种相对稳定的方式完成吗??
  • 你喜欢作为团队的一员工作吗?还是独立??
  • 你喜欢有条不紊、有条不紊的事情吗?还是松散多变的??
  • 你喜欢做“小池塘里的大鱼”吗?还是你想成为“大池塘里的小鱼”?(意思是,你想成为大公司的一小部分还是小公司的一大部分,还是别的?)
  • 你相信你所做的吗,你那样做对你重要吗??

这些问题及其他可以给你一个什么样的工作最适合你的更好的画面。如果你发现自己所处的位置并不适合你,你可以看到,你是否可以对你的工作结构进行额外的改变,使它更适合你的需要,或者你也许会想什么工作更适合你,看看换工作对你来说是否是个好主意。

以下是一些关于寻找工作满意度的进一步资源:

有关更多信息,请参见工作倦怠以及促成它的因素,参观工作倦怠科.如果你想知道你是否面临工作倦怠的风险,或者在什么程度上,参加工作倦怠测验。

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