去人格化/去现实化障碍

这种分离性混乱如何引起分离感

一个患抑郁症的人。
Aleli Dez./Getty图像

去人格化/去人格化障碍是一种精神健康状况,它可能导致一个人经历一种持续的或反复出现的身体之外的感觉(去人格特色在线娱乐城游戏:PT老虎机化)或者一种在他们周围发生的事情不是真实的感觉(脱层或两者兼而有之。

它是四种类型之一解离症,可诊断的情况,其中存在零碎的身份感,回忆,和/或意识。这些条件的特点是不自觉地与现实脱节。

根据全国精神疾病联盟(纳米)大约有一半的成年人在他们的生活中经历过一次分离期,但是只有大约2%的人符合诊断这种疾病的标准。女性比男性更有可能经历去人格化/去人格化或其他类型的分离事件。

去人格化/脱离人格障碍的诊断最初可能令人不安和困惑,但是,一旦你理解了你正在经历的症状(其中一些症状可能让你怀疑你是否正在失去理智)有一个可识别和合理的原因,更重要的是,心理治疗和药物治疗可能有帮助,你也许开始感到不那么担心和焦虑了。

解离症

根据心理健康障碍诊断统计手册特色在线娱乐城游戏:PT老虎机,第5版(DSM-5),发表于2013年,其他分离性条件为分离性遗忘,游离赋格,分离性身份障碍。

不像精神病,去人格化/脱离现实障碍的人知道他们的超脱体验不是真实的。因此,他们可能担心自己会疯掉。可以理解,分离性障碍可导致抑郁和焦虑。据信,所有这些情况都与创伤史有关。

症状

虽然去人格化/脱离人格化障碍被认为是一个单一的诊断,它有两个不同的方面,可能适用于也可能不适用于一个人。

去个性化意思是感觉与自己分离,就好像你在旁观你的生活或者你在电影屏幕上观看你自己。你可能感觉不到与你的身体相连,头脑,感情,或者感觉。有些人形容感觉像机器人,或者不能控制语言或运动。你也许不能把情感和记忆联系在一起,甚至“自己的你的记忆就像发生在你身上的经历。

一些正在处理去个性化体验的人述情障碍-不能识别或描述情绪。也有一些潜在的身体症状-感觉你的身体和四肢扭曲-肿胀或萎缩-或你的头被棉花包裹。你可能会觉得身体麻木的感觉。

减肥是一种感觉脱离你的环境,物体和其他人。这个世界可能看起来是扭曲的,不真实的,就像你透过面纱观察它一样。你可能会觉得好像一堵玻璃墙把你和你关心的人隔开了。

脱离的这一方面也会造成视觉和其他感觉的扭曲。你的周围环境可能看起来很模糊,无色的,二维的,不真实的,或者比生活或者卡通还要大的。距离和对象的大小或形状可能变形,你也可以拥有更高的意识或者你的周围环境。最近的事件似乎发生在遥远的过去。

原因与风险因素

严重的压力,焦虑,和抑郁是解人格/脱离现实障碍的常见诱因。经常,去人格化/去人格化障碍患者在生活中经历了过去的创伤。他们小时候可能遭受过情感或身体上的虐待或忽视,目睹了家庭暴力,或者让所爱的人意外死亡。缺乏睡眠或者过度刺激的环境会使症状恶化。然而,根据默克手册,25%至50%的时间里,导致去人格化/去人格化障碍的压力相对较小,或者甚至不明显。

有些人比其他人更容易患上精神疾病。在解除人格化/脱离人格障碍的情况下,这方面梅奥诊所列出这些具体的风险因素:

  • 逃避或否认困难处境的天生倾向;适应困难情况的问题
  • 经历或甚至目睹创伤事件或虐待的儿童或成人
  • 在生活的任何领域都有严重的压力,从重要关系到财务到工作
  • 抑郁或焦虑,尤其是严重的或长期的抑郁症,或因恐慌发作而焦虑
  • 有使用娱乐药物的历史,这会引发人格解体或脱离现实

解人格化/脱离现实障碍可以持续数小时,天,周,甚至几个月。对一些人来说,这样的事件变得慢性,发展成持续的、可能周期性地变得更好或更坏的去人格化或去人格化的感觉。

诊断

为了集中精力进行精神病诊断,医生会首先确定没有其他原因导致症状,如药物滥用,癫痫发作紊乱,或其他心理健康问题。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

一旦排除了其他潜在的问题,临床医生将考虑来自DSM-5的标准。这些包括:

  • 持续或反复发生的去人格化事件,脱层,或两者
  • 一个人对自己感觉不真实的理解
  • 症状引起的社会或职业功能的重大痛苦或损害

有时进行成像和其他测试以排除物理问题,尤其是40岁以后出现症状。心理测试和特殊的结构化访谈和问卷可以帮助诊断去人格化/脱离现实障碍。

治疗

处理去人格化/脱离人格障碍最有效的方法是心理治疗.治疗精神疾病的治疗和技术有很多种。一个经常使用的是认知行为疗法,它结合了阻止对感觉事物不真实的强迫性思考的策略和分散注意力的技巧。

接地技术要求感官帮助一个人感觉更接近现实——播放响亮的音乐来参与听觉,例如,或者拿着冰块来帮助人们感觉和感觉相连。

其他有时对治疗去人格化/脱离人格障碍有用的方法是心理动力学技术,其侧重于解决人们往往脱离的冲突和消极情绪,以及时刻对时刻的跟踪(关注当前发生的事情)以及分离和效果的标记,哪一个教导人们认识和识别他们的分离感,“根据默克手册。

目前还没有专门批准用于去人格化/脱离人格障碍的药物。医生有时会开抗焦虑药和抗抑郁药来帮助缓解这种症状,尽管这些药物都不能直接治疗。

目标明确,个性化治疗,有些人完全从去人格化/脱离人格的障碍中恢复过来。当导致和触发这种状况的潜在压力源能够被成功处理时,这种可能性是最好的。对某些人来说,恢复是有机进行的,没有特殊处理。

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