集体创伤从COVID-19

在这篇文章中

当像COVID-19处理,多焦点的是对疾病的预防和治疗。最直接的影响是最关心的,但它也是重要的考虑流行病的长期集体创伤。

集体创伤是指由一组人谁所有经历的事件共同的心理动荡。这种类型的创伤可以影响任何规模的人群,包括整个国家或社会。

原因

由一大群目睹或经历过重大的事件可以影响人们如何感受和行为,有时这些事件可能会导致文化的变化和社会变化。有许多可能导致集体创伤组中的事件。

一些例子包括:

  • 战争/军事冲突
  • 恐怖袭击
  • 自然灾害
  • 经济灾难
  • 大规模射杀/暴力
  • 种族灭绝
  • 流行病

有不同类型的集体创伤。有些是直接和持续时间相对有限。例子包括911次自然灾害如飓风玛丽亚。其他人则不太立即戏剧性,但更长时间,如延长流行,经济衰退,或军事冲突。

有时,这些事件都见证了第一手的,但在某些情况下,他们是通过大众媒体观察。2001年9月11日的恐怖袭击有很多人通过电视直播,并通过事件后媒体曝光目击事件的一个例子。

该COVID-19大流行是一个全球性的事件,这将导致个人和集体心理健康的影响特色在线娱乐城游戏:PT老虎机。社会和经济影响仍有待观察,但很可能会出现长期的社会大流行的心理健康后果。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

集体外伤史

为了获得大流行的潜在影响共享一个好主意,它可以帮助了解一些过去事件的长期影响。这导致了集体创伤真实事件的一些例子包括:

大萧条

20世纪30年代的全球经济严重萧条留在美国的集体心理的深刻而持久的影响。这种经济收缩了在危机自杀率的时间对个体的心理健康产生重大影响时年大萧条的上升22.8%。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机 The depression also had a longer-lasting mark on the U.S. population, leaving many people with feelings of anxiety and vulnerability.

第二次世界大战

第二次世界大战和大屠杀的心理创伤对那些谁经历过那些经历以及后代产生持续的影响。研究发现,尽管大屠杀幸存者显示显着弹性在面对创伤,心理影响,其中包括和PTSD的症状加重减少精神健康,持续了几十年。

大屠杀的长期影响还留在父母的心理健康状况,家庭结构,压力水平的标志,和感知质量养育,所有这些都在影响大屠杀幸存者的孩子们发挥了作用。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

2001年9月11日攻击

超过10万人目睹了世贸大厦的袭击直接而数百万人观看了电视直播或在几天,几周和几个月随后重播锯视频剪辑的事件展开。

研究表明,该事件导致了一些明显的负面反应,包括宗教歧视和对穆斯林的政治不耐受,或谁被认为其相似或与袭击者下属的人。

大衰退

发生在2008年的经济萎缩对身体和精神公共卫生显著的影响。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机研究表明,它导致了自评健康状况和生育能力以及心理压力,自杀和发病率的增加下降。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

集体创伤的影响

在社会层面上,有研究表明,一些持久的对后代影响的可能性包括:

  • 增加个人和集体恐惧
  • 损坏的民族自豪感
  • 屈辱的感情
  • 身份危机
  • 脆弱性增加感情
  • 对于新的威胁提高警惕

人们曾担任自身对社会的信念动摇甚至摔得粉碎。人们可能会质疑他们的社会的未来,无论是安全还是明智的,继续他们的隶属关系的组。

集体创伤的性质有时会令它很难研究对个人和社会的长期影响。例如,虽然已经出现了对911的影响大量的研究,有对发展的影响,这些攻击可能对谁通过经验去儿童的研究很少。

这样做的原因是,因为几乎每一个美国孩子接触到使它很难找到谁不同意这种经验作为对照参与者的危机。

虽然影响并不总是很容易学习,其他一些趋势,可能会导致:

精神损害

心理困扰以下创伤是常见的。在一项研究中观察的911即时和长期的影响,研究人员调查了超过3400人,发现为基础的媒体曝光与提高心理困扰有关。 This distress included急性应激创伤后应激障碍(PTSD),延续了后来的一系列恐怖袭击的担忧。

跨代的影响

集体创伤可以向下传给子孙后代。研究人员认为,这些创伤性的历史事件创造的集体记忆。 This collective memory transcends individual memory and persists beyond the lives of those who lived through the experience, contributing to trans-generational effects on future descendants.

不平等的影响

集体创伤并不总是相等的。即使在团体,人们可能会受到影响,并承担不同创伤的负担。虽然我们都可以风化的暴风雨一样,这并不意味着,我们都是同一条船上。

虽然每个人都可能会遇到不同的心理影响,最大的负担往往落在最脆弱。由于无法获得资源和足够的支持的作用是加剧这种创伤。

更改信仰

集体创伤会影响态度和信念。谁经历过创伤的人可能形成作为事件的结果具体意见。例如,研究人员认为,9月11日恐怖袭击事件的集体经验起到了除了外部的威胁的感知风险增加燃料加注仇外情绪,偏见和不容忍的作用。

COVID-19的集体创伤

在COVID-19大流行方面可以促进个人和集体的创伤。在发表于2020年发行的快速回顾柳叶刀研究人员发现,隔离和隔离促成了许多负面的心理影响,包括混乱,愤怒,甚至PTSD。

在日常生活中断和隔离的长时间也会对孩子产生负面影响。专家建议家长,支持在线资源和在线心理健康服务的通信可以帮助孩子们应对其中的一些负面影响。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

研究过去的大流行病,包括早期的SARS和埃博拉出血热暴发提供了一些线索进入COVID-19大流行的长期集体影响的可能性。通常观察到的反应包括恐慌,抑郁,绝望,焦虑,紧张,悲伤,和创伤后应激障碍。

如何减少创伤集体

除了意识到这一流行病,社区和社会响应的潜在个人影响可以帮助减轻长期的负面影响。为了尽量减少隔离检疫的负面心理影响,研究人员建议,官员应采取措施,告知市民,提供资源,并保持隔离时间尽可能短。

一些步骤,你可以采取,可以帮助管理集体创伤包括:

限制媒体曝光

研究的911后遗症发现,人谁看报道的攻击更加电视报道经历了较大的负面心理影响。 People who watched four to seven hours a day of news coverage of the attack were four times as likely to report PTSD-like symptoms.

保持联系与他人

即使社交隔离需要限制你与其他人面对面的面对面接触,重要的是保持自己的社交关系是非常重要的。随着技术的发展,有可能得到勇于创新,不断满足朋友,家人,同事和其他人几乎。

依靠可靠的信息

人们体验到更大的压力和恐慌,如果他们不能够准确,真实地评估威胁的风险。虽然情绪有时云判断,特别是在紧张的情况下,研究表明,人在,如果他们提供值得信赖的,可靠的信息作出的潜在危险准确的评估相当不错。 Helping people make good choices by providing honest, transparent facts is imperative.

利用精神卫生资源特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

即使你不能亲临精神卫生专业人士,也有在线选择,可以帮助。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机许多治疗师在线提供服务随着大流行的结果,也有可以在这段时间内提供协助许多在线网站的治疗。

如果你或你爱的人与创伤中挣扎,接触物质滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)全国服务热特色在线娱乐城游戏:PT老虎机线1-800-662-4357您所在地区的支持和处理设施的信息。

欲了解更多精神卫生资源,请参阅我特色在线娱乐城游戏:PT老虎机们全国服务热线数据库

一个字从Verywell

集体创伤留下了每个人的标记以及整个社会。它破坏内它和我们的世界是如何运转的理解和我们的地方它可以改变我们如何看待自己和他人。这种类型的创伤可能会造成损害,但它也有改造潜力。虽然我们可以在哪些流行的终极心理影响可能只是猜测,我们可以希望,它有助于加强该把我们联系在一起的纽带。

“虽然创伤的记忆可以促进一个偏执狂和瘫痪创伤后的前景,它也可以通过由创伤引起的意思刺激经济增长,”建议心理学家吉拉德Hirschberger,在跨学科中心在以色列的一篇文章中的心理学副教授出版于心理学前沿。那意思,他认为,最终可能是一个“强调集团的应变能力及其在灾害发生后的能力,以修复和改变。”

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