2020年最好的9个在线治疗项目

我们的编辑自主研发,测试,并推荐最优秀的产品;你可以了解更多有关我们的审核流程在这里。我们可能会收到佣金购买从我们选择的链接。

我们的首选股

最佳整体:Talkspace

“Talkspace的无限消息和视频会议使它成为一个方便的应用程序解决的各种需求。”

最佳现场聊天会话:Betterhelp

“Betterhelp允许多种方式联系您的治疗师,包括实时聊天会话。”

最适合情侣们:恢复

“重拾专注于婚姻治疗,他们提供的各种以帮助解决人际关系问题的服务。”

最适合青少年:青少年心理咨询

“青少年可以聊天,留言,电话那头的视频会议上发言,或谁拥有经验治疗他们的年龄组心理医生。”

最佳LGBTQ:傲慢辅导

“傲慢辅导可以在线疗法个人在LGBTQ社区,他们的目标是提供谨慎,价格实惠,方便的治疗。”

最好是快速咨询:Amwell

“无论白天还是晚上,安威尔都能接触到各种心理健康专家。”特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

最佳同伴支持:7杯茶

“你可以通过喝7杯茶来获得同行的免费支持,或者你可以选择付费与专业人士交谈。”

最好的免费评估:医生的需求

“Doctor on Demand提供了一个免费的评估,可以帮助你决定是否应该和别人谈论焦虑或抑郁。”

最好找精神科医生:MDLive

“MDLive为精神病医生提供了处方和管理精神病药物的途径。”

我们的首选股

最佳整体:Talkspace

Talkspace“class=

Talkspace

4.5条
优点
  • 简单的注册过程

  • 一个真实的人匹配你几个治疗师(你选一个)

  • 网络直播会议

  • 通过文字,音频或视频通讯沟通

  • 客户服务反应迅速

  • 你经常有机会提供反馈

  • 保证响应时间的治疗回复(和电子邮件通知,当他们这样做)

  • 易于导航的应用

缺点
  • 有些治疗师只提供简短的回答

  • 一些治疗师努力回想一下前面的会议的讨论

  • 治疗师并不总是提供实时预约

  • 时区差异对美国以外的人来说可能是个问题。

  • 与治疗师配对可能需要几天时间

  • 你必须一次注册一个月的服务

  • 如果取消早,你会被收取每月

  • 没有免费试用期

Talkspace公司成立于2012年,拥有他们已经帮助了超过一百万的人感到更快乐,和奥运游泳选手迈克尔·菲尔普斯作为其受欢迎的代言人,谈到治疗如何帮助他变得更强。

下面是它的工作原理:在注册过程中,您会被要求填写网上问卷。那么,人类将匹配您为您的特定需求提供最佳的治疗师。

一旦你匹配到一个治疗师,你会继续使用同样的治疗师工作的整个治疗过程中(除非您请求更改为不同的专业)。您也可以通过人工智能聊天系统,如果你喜欢的方法来获取相匹配。

还有谁已通过背景调查超过3000个持牌治疗师。治疗师通常专注于特定领域,如焦虑,抑郁,成瘾,睡眠障碍,外伤,LGBTQ斗争,甚至老将相关的困难。

基本上,有这么多可用的治疗师,你可能会找到一个装备齐全的人来帮助你处理几乎所有的问题。他们的治疗方法包括认知行为疗法辩证行为疗法、正念疗法和心理动力学疗法。

Talkspace提供了三个不同的计划:

  • 无限消息治疗加:短信、视频和音频短信每周收费65美元。治疗师每周会回复五天的信息。
  • 无限消息疗法溢价:文本、视频和音频消息每周79美元,每月还有一个现场会话。治疗师每天回复信息,每周5天。
  • LiveTalk疗法无限:短信、视频和音频信息每周99美元,每月4次现场会话。治疗师每天回复你的信息,每周5天。

如果治疗师同意的话,可以为额外的30分钟治疗增加49美元的实时视频治疗。

除了他们的常规服务,Talkspace青少年和情侣提供特定的服务。为青少年服务开始以每周65 $和咨询的夫妇在每周$ 99开始。

所有符合HIPPA的服务都可以通过桌面或移动设备获得。

最好的实时聊天会话:Betterhelp

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由谷歌提供

4.4条
优点
  • 一些治疗师积极鼓励现场治疗

  • 许多治疗师提供工作表和家庭作业

  • 简单的界面可以很容易地联系客服

  • 如果当前的治疗师不匹配,我们鼓励你更换治疗师

  • 如果你需要它的财政援助提供

  • 对治疗过程作了详细的说明

  • 与治疗师沟通的多种方式,包括通过电话

  • 免费七天试用期

缺点
  • Betterhelp建议您不要选择自己的治疗师,但你可以,如果你想

  • 你匹配到基于回答问卷治疗师

  • 这里只有一个定价计划

  • 家庭作业会使治疗显得不那么私人

  • 从治疗的反应可能会觉得通用

  • 当你可能期望从治疗师的答复目前尚不清楚

  • 从治疗响应时间变化颇有几分

Betterhelp网站上有4000多名持牌专业人士,他们报告说,他们已经在他们的平台上帮助了100多万人。所有治疗师都至少有3年2000小时的实践经验。辅导员是心理学家、家庭治疗师、临床社会工作者或持牌专业辅导员,他们具有广泛的专业知识。

首先,您可以注册使用“昵称”,而不是你的真实姓名,你会被要求提供紧急联系人信息,这些信息保存在系统中,只使用,如果辅导员认为您或其他人可能是在危险之中。

然后,根据快速评估的结果,将用户与有执照的精神卫生专业人员进行匹配。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机你可能需要24小时或更长时间才能与治疗师取得联系,如果你对指派给你的治疗师不满意,你可以随时要求换一个新的。治疗师提供全方位的专业知识,从职业问题到生活转变。

您将被分配到一个安全专用的聊天室,只有您和您的治疗师可以访问。然而,大多数聊天都不是实时的。相反,你可以留言,你的治疗师会及时回复(他们通常每天回复一两次)。

至于成本,Betterhelp开始于$ 65一周的第一个月。随后,收费范围取决于订阅长度$ 35至$ 80元一周。

你也可以提前和你的治疗师安排实时聊天,但是电话和视频会议可能要额外收费。

最适合情侣:回潮率

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iTunes中的礼貌

4.2款
优点
  • 该平台仅仅着眼于关系咨询

  • 一份完整的问卷调查评估了这种关系

  • 情侣们可以参加治疗在一起,即使他们不是身体在同一个地方(通过短信)

  • 鼓励视频会议

  • 与单人咨询相比,双人咨询不收取额外费用

  • 治疗师全部经过专门处理的夫妇

  • 该平台易于使用

缺点
  • 夫妻通过一个没有人工干预的自动化过程与治疗师配对

  • 没有现场客户服务代表来帮助您完成注册过程

  • 治疗师有时不符合最初问卷要求的标准

  • 从治疗师的响应时间有时可能需要更长的时间超过一天

  • 当前有没有办法进行三方通话或视频会议

  • 没有基于所选服务的可变定价选项

  • 这个平台要求每月最低价格开始

  • 没有免费试用期

该公司专门为夫妻提供在线咨询服务,解决夫妻关系中的各种挑战,从不忠到沟通问题。

注册过程允许你确定你的目标和你对顾问的任何偏好。例如,你可以说明你更喜欢男性还是女性治疗师,或者更年轻还是更年长的治疗师。然后重新获得治疗师直接与夫妇匹配。

所有辅导员许可,训练有素,经验丰富,和认可的心理学家,行货婚姻和家庭治疗师,临床许可的社会工作者,或授权专业顾问。所有拥有至少三年2000小时实践经验的,每一个辅导员有关系咨询具体的兴趣和特长。

如果你注册恢复,你和你的伴侣将共享一个共同的帐户,这样你可以一起与治疗师沟通。所有的书面交流对你、你的伴侣和你的治疗师都是可见的。

如果你想和治疗师私下谈话——没有你的伴侣在场——你可以这样做。您只需简单地请求调度一个私有会话。

值得注意的是,聊天是不是实时这一点很重要。相反,你可以离开的消息和治疗师会作出回应。辅导员的响应速度变化和会议的频率是基于你和你的辅导员之间的相互作用。会议还可以包括电话和视频。

辅导的费用从每星期$ 40至$ 70的范围取决于计划。这是一个可以在任何时候取消订阅服务。

因为它是一个订阅服务,所以没有一组预约。相反,情侣们可以决定他们是喜欢频繁的短疗程还是不那么频繁的长疗程。

最适合青少年:青少年心理咨询

青少年心理咨询“class=

由谷歌提供

4.1款

青少年咨询是一个专门为13到19岁的青少年设计的在线平台。该公司的专业治疗师具备讨论焦虑、压力、应对技巧、自尊、欺凌、抑郁、饮食失调、自尊和其他心理健康问题的能力。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

辅导员都是有执照的心理健康专家。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机该应用程序不提供官方诊断的青少年,所以如果你有兴趣让你的孩子被诊断为多动症或其他心理健康问题,这个应用程序不会这样做。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

如果你是一名家长,并且有兴趣让你的孩子报名参加青少年咨询,你就必须完成报名手续。在这里,你可以先和治疗师讨论你孩子的问题和情况,然后再把它们与你的孩子联系起来。

咨询服务的时间是保密的,但如果有应作出已知的安全问题治疗师会提醒父母。

青少年可以交换信息,实时聊天,通过电话交谈,或使用视频会议与辅导员聊天。它是一种订阅服务,每周可以交换多少会话或消息是没有限制的。

事实上,每一个青少年得到自己的“房间”与这里的消息可以在任何时候进行交换辅导员。有没有必要来安排约会,他们将到同一个辅导员每一次讲话。

根据计划,费用在每周40到70美元之间。青少年可以不受限制地接触咨询师。

需要注意的一点是,该网站/应用程序也很清楚,他们不履行法院命令。所以,如果你的孩子已经被法院强制要求接受咨询,这是不符合要求的。

最佳LGBTQ:傲慢咨询

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傲慢辅导

4.1款

傲慢咨询报价网络疗法在LGBTQ社区的个人,他们的目标是提供谨慎,价格实惠,方便的治疗。

无论你是否有精神健康问题,如抑郁症,或你正在经历lg特色在线娱乐城游戏:PT老虎机btq相关的问题,他们的专业顾问可以帮助。

他们有专门针对特定问题的心理咨询师,比如焦虑、压力、养育子女、抑郁、悲伤、睡眠、创伤、家庭冲突、宗教、人际关系、自尊和饮食。

不仅是有执照的心理学家,婚姻和家庭治疗师,临床社会工作者,或专业顾问(所有人都有硕士或博士学位)在骄傲咨询顾问,他们都是LGBTQ社区的专家。

在大多数情况下,你会在24小时内找到你的私人顾问。你可以在自己的时间范围内安排一些课程,但你也可以在出现问题时给你的辅导员发信息。

虽然他们会尽力将你和你能很好相处的人配对,但如果你更喜欢和别人一起工作,你可以随时更换顾问。

您可以在四种不同的方式与您沟通顾问:

  • 在一个安全的房间交换消息
  • 现场聊天
  • 说起通过电话
  • 视频会议

费用为每周40至70美元(按月计费)。您可以在任何时间以任何理由取消您的会员资格。

傲慢辅导考虑您的隐私和机密性的重中之重。与辅导员沟通时,您可以使用昵称,如果你不想透露自己的真实姓名做。

最适合快速咨询:安威尔

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谷歌的礼貌玩

3.9条

Amwell是一个全面的远程医疗网站,提供访问医生,治疗师和专家。他们的移动应用程序提供了一天中的任何时间,一年365天的专业人士访问。

一旦你建立了一个账户,你就可以选择你想要的服务类型(它们甚至包括治疗以外的服务,包括紧急护理、母乳喂养支持、皮肤科、心脏科等)。

然后,你将有机会与不同的治疗师进行预约。在选择你想要合作的治疗师之前,你可以回顾一下他们的照片和传记。

根据治疗师的经验和资历,每次治疗的费用从59美元到99美元不等。

如果你的雇主或健康计划提供覆盖(该公司吹特色在线娱乐城游戏:PT老虎机捧超过80万人被​​覆盖),你可能有资格获得较低的价格。在预参观过程中,您可以输入您的保险信息,以了解外的口袋成本。

最佳同伴支持:茶的7杯

7杯茶“class=

谷歌的礼貌玩

3.9条

茶提供的东西大部分网站的7杯不 - 有机会说话训练的听众免费。如果你正在寻找情感上的支持,但不起辅导或你不知道你想看到一个治疗师,你可以通过网上聊天的训练有素的志愿者听众讲话。最重要的是,它是匿名的。

此外,还安排了小组支持会议和聊天室,以解决特定问题,如抑郁、焦虑、人际关系和LGBTQ+。

另一个独特的特点是,7杯茶有专门为13到17岁的青少年听众。还有青少年社区论坛和聊天室,任何寻求更多支持的人都可以使用。

如果你喜欢说话,有执照的治疗师,你也可以支付这样做。起价为每周$ 33开始,你可以得到一个免费的为期三天的测试,测试服务,看看它是否适合你。

你被分配了一个聊天室,在那里你可以随时与你的治疗师交谈。你和你的治疗师最终会建立起一套常规,他们可能会每天回复你一两次信息。

七杯茶既可以在手机上使用,也可以在桌面上使用。为确保机密性,网站不会保留您与听众或治疗师的通信中的任何数据。

最佳免费评估:按需医生

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医生应要求提供

3.3款

按需医生提供各种身心健康服务。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机他们有一个心理学家和精神科医生的团队,可以提供情感支持和药物管理。

我们最喜欢这家公司的是他们提供免费的心理健康评估。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机这个免费的筛选工具可以帮助你决定是否应该与心理健康专家谈论焦虑或抑郁,它由两组问题组成,完成时间不到两分钟。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

他们的心理学家和精神病学家治疗的首要问题包括抑郁、焦虑和压力、创伤和损失,以及上瘾。

医生点播是最好的短期咨询和处方的情绪和心理健康问题。如果你的病情需要密切监测,你应该去看医生。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

你需要安排一个与心理健康专家的实时聊天会话,聊天的费用取决于你接受的治疗类型。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机要找到这样的治疗师,你可以查看你所在州的执业治疗师名单,然后阅读他们的传记,选择你想要与之共事的人。当然,在以后的治疗中,你会选择和同一个治疗师一起工作。

最好找精神科医生:MDLive

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苹果的礼貌

3.1款

MDLive可以让你满足通过移动应用,视频或电话通过共同问题,包括焦虑,悲伤和失落,人际关系问题,悲伤,紧张,性欲谈话辅导员或心理医生,和亲密关系

对于$ 99,你可以有一个治疗师单个会话和精神病学家会议可供259 $的第一次访问,每次随访是$ 99它的价值检查,看看如果你的保险有助于支付一些账单。

精神科医生通常不提供治疗,但他们可以开药来治疗焦虑症,双相情感障碍,抑郁症,失眠,外伤,创伤后应激障碍等。

这是一项很受欢迎的服务,所以你可能不能马上去看心理医生。相反,你可以安排一个约会。

什么是网上治疗?

在线治疗是一种通过电话或电脑与持照的心理健康专业人士进行沟通的方式。常见的治疗手段包括短信(类似于短信或电子邮件)、实时聊天特色在线娱乐城游戏:PT老虎机、电话或视频聊天。

在线治疗在几个方面不同于面对面的治疗。在线治疗师通常不提供心理健康诊断,如“广泛性焦虑症”或“多动症”。在某些情况下,在线治疗也可能不符合“法院强制治疗”的要求。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

否则,网上治疗师执照的心理卫生专业人员,和大多数网上提供类似的处理,因为他们亲自做。特色在线娱乐城游戏:PT老虎机

谁是好候选人?

在线治疗几乎适合所有寻求情感支持的人。网上治疗的常见问题包括压力管理、焦虑、抑郁、人际关系问题、创伤、睡眠问题和药物滥用。

大多数网上治疗产品确定他们建议不要使用他们的服务谁。有自杀意念,严重的精神病,或精神病的个体通常不用于在线治疗很好的候选人。广泛性焦虑和抑郁症的人,例如,被认为是很好的候选人。

有什么好处?

在线治疗比传统治疗有一些优势。有些人喜欢不用上下班去赴约。其他人明白他们不需要找托儿所。

在线疗法也可以比脸对脸的治疗更实惠。而很多在线治疗的网站允许你说每天你的治疗师,而大多数的人只会话每周出现一次。

是网上治疗有效吗?

是的。在线治疗和面对面治疗一样有效。以下是研究结果:

  • 发表于2014年的一项研究行为研究及治疗发现在线认知行为疗法对治疗焦虑症有效。
  • 2013年的一项研究发表在杂志情感障碍发现在线治疗抑郁症和亲自治疗一样有效。
  • 2018年的研究杂志焦虑症研究发现,在线认知行为疗法对抑郁症、惊恐障碍、社交焦虑障碍和广泛性焦虑障碍的治疗效果与亲自治疗相同。

是否安全和保密?

持有执照的精神卫生专业人员必须遵特色在线娱乐城游戏:PT老虎机守许可证规定、国家法律和HIPAA规定,以确保安全和保密。每个网站都解释了他们为保证信息安全所采取的步骤。

此外,大多数的网站将允许您使用昵称您的治疗师沟通(尽管他们通常会要求您提供紧急联系人的姓名和电话号码。)

在线治疗要多少钱?

在线治疗的费用取决于你选择的公司和交流方式。无限短信通常从每周40美元左右开始。与治疗师进行实时视频聊天的费用通常在59美元到99美元之间。

相比之下,与治疗师面对面的会面平均每小时75美元到150美元。在某些地区,如纽约市,这一比例甚至可能更高。

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文章来源
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