了解成人多动症

成人多动症

过去,ADHD(注意力缺损/多动障碍)被认为是儿童所患的一种病症。长大了在他们成年之前。然而,现在我们知道多动症是一种跨越一生的疾病,从童年到老年。

通常情况下,多动症的症状随着人的一生而改变,至少在其他人能够观察到的方面。例如,小孩子多动是别人看得见的,因为小孩子身体非常活跃。

相比之下,成年人可能看起来比较放松,安静。这是因为成年人为了适应社会期望而制定应对策略。多动症仍然存在,但它已经基本上变成了内部事务。

因为注意力缺陷/多动障碍是一种影响一个人集中注意力的神经疾病,注意,管理行为(包括冲动),多动症可在成人生活的各个领域产生问题,包括关系,工作,特色在线娱乐城游戏:PT老虎机健康,和财政。

人们常常惊讶和欣慰地意识到他们的一些行为,他们认为这是由于“懒惰的或“愚蠢的,“实际上与多动症有关,对一些人来说,远在童年之后。

ADHD有不同的类型,这会影响儿童和成年人。多动症的样子取决于你(或你爱的人)管理的类型。

成人注意缺陷多动症的10种症状

你会分心:当你在工作会议或听指令时,你的大脑可能会游离。有时你会做白日梦无聊,有时候,即使你努力集中注意力,也会分心。

注意细节有问题:这会给人留下你粗心的印象,或者说你不努力。

你组织混乱:你可能会发现要保持你的物理环境整洁很难。也许你预约的牙医是在错误的日子,或者你有一个“凌乱的注意你的外表。

你有时间管理问题:当你患有多动症时,时间旅行会有所不同。这意味着你约会经常迟到,工作任务在最后一分钟,为了赶在最后期限之前熬夜。

你的记忆力很差:你永远不记得他们的生日,这是朋友们常开的玩笑。你总是有忘记某事的不安感觉,但是你不确定那是什么。当你离开家时,你通常至少要回去一次你忘记的东西。

你努力完成任务:你相当擅长开始一项任务,但是,保持动力和动力,一直看到它到底是具有挑战性的。

你似乎没有在听:人们指责你不听他们当他们跟你说话。

当他们谈话时,你可能很难直接看他们,这给人的印象是你对他们说的话不感兴趣。

避免任务:拖延坐下来工作任务,需要精神的努力,尤其是当它没有最后期限迫在眉睫的时候。

你无法集中注意力开车时:你有很多小碰撞和车票没有停止在停止标志,因为你变得分心。

你发现平凡的任务很难:你会发现基本的生活任务,比如购物,洗衣店,或者打开行李箱,非常具有挑战性。这会让你对自己感到难过,因为每个人“应该”都能做这些事。

成人多动冲动性注意缺陷多动症的10种症状

你总是看起来很忙碌:你有一个完整的日程表和大量的体力。人们常常认为你比生理年龄小得多,因为你精力充沛。

你很难坐着:你小时候,你可能在应该坐着不动的时候跳过很多次。

作为成年人,你学会了坐,但是,你仍然可以通过弹脚、敲手指或摆弄钢笔来找到移动的方法。

别人说话时,你打断:因为你的头脑工作很快,在别人完全提问之前,你先完成别人的句子或回答问题。其他时间你中断和说话,因为你担心你会忘记你想说如果你不立即说。

你很健谈:你的家人和朋友都知道你非常健谈。你也可以大声说话,享受辩论。

你会发现等待:等待对你来说是个挑战。不管你是在等朋友来,在红绿灯处,或者在商店排队,你感到很不安,不耐烦的,无聊。

你开得很快:你喜欢超速,而且经常会因为超速而停车。

你不喜欢慢吞吞的:你对“慢”的人不耐烦。你也可以快速完成任务,甚至重要的那些,只是为了让他们过去。

你感到内心不安:当你需要身体静止时,你会感到不安(例如,在餐厅或会议中)。

这有时会感觉很痛苦。

你迅速做出决定:有时这是好的;其他时候它会给你留下遗憾。

你说话冲动:你经常冒犯别人,因为你说话时没有仔细考虑他们。你经常说“对不起”。也许你辞职时没有再考虑一下。

成人多动症是如何诊断的??

被诊断为多动症并不像验血或填写在线问卷那么简单。需要进行详细的评估。这是通过一个健康专业人士与成人ADH特色在线娱乐城游戏:PT老虎机D的经验。此人在评估期间的工作是决定你是否符合《精神障碍诊断和统计手册》(DSM)——美国使用的官方诊断指南——中概述的多动症标准。

这个测试使用问卷调查,评定量表,智力筛选,访谈,通过测量持续的注意力和分心。ADHD的症状可能看起来像抑郁症,双相情感障碍,学习障碍,还有睡眠问题。因此,评估过程的一个重要部分是确定你是否患有多动症,不同的情况,或多动症和共存的共同条件。

DSM的最新版本(第5版),发表于2013年,考虑如何在成人ADHD的症状看起来。这很有帮助,据认为,成人多动症在以前的DSM中被忽视。

多动症与成年妇女

女性更容易患注意力不集中的多动症,从历史上看,这意味着他们的多动症症状被忽视了童年.老师和家长都知道多动症是多动症的症状,但对注意缺陷多动症知之甚少。如果一个孩子在做白日梦或者没有条理,这被认为是孩子的性格而不是多动症。正因为如此,许多妇女(和一些男性)在晚年被诊断为多动症。

女性也可能患有多动冲动的多动症,虽然这种情况并不常见。长大了,一个女孩可能因为体力充沛而被描述为假小子,即使多动症是病因。

如何治疗成人多动症??

治疗多动症的药物是最常见的方式。然而,这不是唯一的办法。有一句谚语:药丸不教技能。”这意味着学习对ADHD友好的方式来完成日常任务也是有帮助的。许多治疗方案包括多种方法的组合,由于每种方法都增加了对方的有效性。例如,服用药物可以更容易地实施新的行为。

药物治疗

你的医生可能会开两组药:兴奋剂和非兴奋剂.

有时,人们对服用兴奋剂很谨慎;这些药物在新闻界受到很多负面的关注。然而,它们是研究最多的多动症药物。兴奋剂减少多动症和冲动,增加注意力。与你的医生密切合作,找到适合你的剂量,并报告你所经历的任何副作用是很重要的。

如果你有成瘾史或服用兴奋剂药物时副作用太多,可以开非兴奋剂药物代替兴奋剂药物。有时,兴奋剂和非兴奋剂药物联合使用。

咨询

咨询方法有很多种。认知行为疗法(CBT)已被发现对治疗ADHD有效。用这种疗法,你学习新的方法来表现。自卑羞耻是患有多动症的成年人的共同感受,CBT是解决这些问题的有益方式。

帮助多动症的其他方法

还有许多其他方法可以最小化多动症对你的生活的负面影响。例如,你可能有资格获得工作机会住宿.你可以在生活中锻炼,练习减压技巧。改变生活方式,这样你就能专注于个人优势,也有帮助。

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文章来源
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