添加的个人观点及其对关系的影响

作者布赖恩·哈钦森分享了他与多动症共同成长的故事。

夫妇在客厅争吵
JGI/Jamie Grill/Getty图片

添加/多动症可以有深刻的对同伴关系的影响,甚至到了成年。有时,这种影响是如此巨大,以至于一个人感到一种巨大的孤立感。一旦感到孤独或孤独,很难与他人沟通。

布莱恩·哈钦森,作者《一个男孩的奋斗:回忆录》——未经诊断的人生,分享他的经验并提供一些有用的策略。

添加对对等关系有什么影响??

布莱恩·哈钦森:人带注意缺陷多动障碍倾向于保持自我,我们很难理解周围的人,我们错过了许多正常的沟通线索。我们常常对人们的真正含义感到困惑,尤其是在年轻的时候。维持人际关系更加困难,需要我们付出巨大的努力;我们会忘记朋友,有时会长时间不联系,这让其他人感到不安,这给人的印象就是我们不关心其他人。我们不在乎的印象是错误的印象;我们关心,但是我们不能像那些没有多动症的人那样简单地维持关系。我们与那些不挑剔、不需要经常接触的人相处得最好。

作为一个孩子,现在作为一个成年人,你的个人经历是什么??

哈钦森:小时候,我觉得自己与众不同,我觉得自己置身于其他人的世界之外。小时候,我不知道为什么我不能和别人相处.我会在谈话中分心和迷失方向。其他孩子认为我是一个孤独者或反叛者,因为我没有与他们联系。当我变得超兴奋和狂野的时候,其他的孩子都被我吸引,我们会引起很多关注,尤其是在学校,但这会给我带来严重后果,这是另一个吸引我并保持自我的原因。我无法相处,当我这样做的时候,我遇到麻烦了。

许多多动症儿童天生就是领导者。他们精力充沛,有很好的想法。他们的社交能力有限,但是,由于他们的动力和快速理解事物的能力,而不必费心太多的细节——这给了他们领导能力。不幸的是,这种领导特质有时会被老师和家长压扁,因为它具有破坏性。我认为父母和老师不认识到孩子可能是领导者并继续做伟大的事情是一个常见的错误,因为在孩子年轻的时候,这是一种分心,有时看起来有点混乱。那些原本可以成长为伟大领袖的孩子,却在成长过程中遭到了拒绝和抑制。

作为成年人,社会参与挑战紧随其后,仍然有影响。我知道自己为什么会遇到困难,并且学会了提高对他人关注和兴趣的认识,从而更好地维持了人际关系。加法器看起来像是自我沉溺,有那么多的分心和内心的想法;因此,有目的地对他人的利益产生好奇是很重要的。例如,在与女性的关系中,我过去常常不去问他们的生活和家庭问题。这让我觉得我不太在乎他们是谁。我学会了有目的地增加对他人的兴趣——大多数没有多动症的人天生就有这种对他人的好奇心,然而,我们患有多动症,必须通过认识到我们的差异来关注它,并有目的地弥补它,使之变得更好——更善于交际。

你是如何改善人际关系的??

哈钦森:第一,我得明白我在沟通上有问题。我需要帮助,治疗是我祈祷的答案。然而,治疗前,我很幸运地得到了导师们的兴趣,他们帮助我找到了需要改进的地方。如果我不是台球选手,我想我的社会发展会花更长的时间,因为在运动中,人们必须参与——即使是在游泳池这样的运动中。游泳池也需要大量的心理调理,这有助于我了解我需要改进的地方,也突出了我需要集中精力的困难。

你认为什么策略对在校儿童有帮助??

哈钦森:首先是家长和老师必须明白患有多动症的孩子是不同的他们受到什么样的限制和约束会影响他们的一生。我们可能看起来不像,但是我们很敏感,很快就把事情牢记在心,我们很好地记住那些会引起疼痛的事情,因为疼痛和痛苦是刺激的,但却是消极的。所有的孩子都需要一定的纪律,但是对于有多动症孩子的父母,他们必须更具创造性,并使用强调良好行为和决策的奖励系统。

我建议父母让孩子参与体育活动,以培养社交技能。不一定是体育运动,而是需要更多脑力劳动的运动或活动。患有多动症的孩子具有敏锐的战略头脑,这有助于他们在领导能力方面脱颖而出,如果他们足够喜欢这种活动,他们会找到更好相处的方法。而不是失去它提供的活动和友谊。然而,从我童年的经历中,对孩子来说,学会坚持是很重要的——当我被介绍到新事物时,我总是很犹豫,在开始之前我会尝试放弃,以免被拒绝。失败,惩罚。

什么策略对成年人有帮助??

  • 哈钦森:有目的地参与,提出问题并对他人感兴趣。同伴关系,我相信,是导致成人滥用药物.快点喝一杯有助于安心和放松神经,允许患有多动症的成年人变得更感兴趣,因此更具社会性,但这显然是不好的。患有多动症的成年人需要学会停止惩罚自己,认识到与众不同并不坏,它只是提供了一些可以通过学习应对技能来克服的挑战。
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文章来源
  • 布莱恩·哈钦森。个人面谈/通信。17,08三月。